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真正厉害的人,是学会控制自己情绪的人

真正厉害的人,是学会控制自己情绪的人

作者: 遇见陈彩霞 | 来源:发表于2020-12-26 07:32 被阅读0次

文/陈彩霞

在社群上,听晨晨老师的一个分享:

她说,我们从小在“被吼被打”中长大,现在想来当初的自己,真难受!我们成了父母,却依旧改不了对孩子大吼大叫的行为,很懊悔!乱发脾气的坏处其实大多数父母都明白,还经常下决心要改掉坏脾气,可每每事到临头,火气一上来,就什么都忘了,发飙之后又陷入自责-后悔-再发火的死循环。

家长脾气大造成的后果是什么?很多父母把每次发脾气归咎为孩子不听话,或某种行为太不像话,认为自己发脾气是不得已而为之,是为了教育孩子。事实是,脾气不但没有教育功能,却是反教育的。脾气越大,教育效果越差。

有一名母亲用自行车狠狠撞击自己孩子的视频在网上引起轩然大波,何以如此暴躁?原来仅仅是因为,女儿当天调皮扰乱课堂纪律,被老师约谈后觉得很生气,遂当众对孩子进行打骂体罚!

语言暴力都有可能会变成一把凶器,更何况是当众摧残自尊式地打骂!挨打受骂的孩子,从家长那里感受到的是害怕,学到的是粗暴,激起的是逆反。就像人冷了会起鸡皮疙瘩一样,会不由自主地在生理和心理上发生一系列改变。如果一个孩子从小被吼被骂,虽然他就是家庭暴力教育的受害者,也许他长大后多半会用同样的方式对待自己的孩子。不是他不爱自己的孩子,是不会爱,缺少爱的能力。常听人们说:我脾气不好,遗传了父母的脾气,仿佛这“脾气”是娘胎里带来的。事实上“脾气”不是来自血脉的生物遗传,是来自生活体验的心理传递。

一个人,只有学会控制自己的情绪了,方能控制自己的人生。控制情绪很难的原因是不能和自己和解,不能真正的说服自己,带孩子时没有真正的去理解孩子的内心,尊重孩子,甚至对孩子的要求太高了。我们要学会去尊重孩子的内心,我每个寒暑假都会带哥哥的孩子,一个小孩,你越跟他好好沟通,他就越听话,

要想一切变好,一个人要学会彻底控制好情绪做好自己,和自己和解,充分尊重孩子!

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