减肥的第2天碰上周末,因为懒得动弹,还吃的多,我在想今日早晨的体重肯定惨不忍睹。不论如何惨不忍睹,鲁迅都说过:真的勇士敢于直面惨淡的人生。作为年复一年的减肥勇士,我也要直面不敢直视的体重。咬牙,上称:
咦?53.95kg
竟然比昨天早上又轻了一些?
我以为经过疏通管道排除垃圾后,经过一天的胡吃海塞体重会回升,竟然没有,嗯,不错!嗯,吃肉真的不会长胖啊?长期试试看看。
减肥第2天的食物如下:
早餐:无
午餐:黄豆红豆黑豆花生炖猪蹄、牛肉
晚餐:炒虾仁,配生菜
零食:葵花籽,生花生,黄瓜
锻炼:散步6000步
低碳水中蛋白高脂肪的生酮饮食继续执行,且看一周后效果如何?
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