管理好自己，从理性开始。

管理好自己，从理性开始。

情绪是道关

在导师的课上，他说要减肥，我说期待你变身哦。老师怼我：不用对我有期待，我对自己的要求是很高的。你要做的是管理好自己。

“我感觉到了冒犯，我很生气，我花了钱来听课，不是听你来怼我的，心里还回骂了一句死胖子。”

当然，并没这么做。我是一个懂礼貌的小孩。当老师讲道理的时候，我们要乖乖的听着。

只听老师继续解释道：如果你一直对我有期待，你就无法关注自己；如果你期待别人，你自己做到了吗？扎心了老师，我从情绪中惊醒，一直没减肥成功的我啊，不自觉的捏一把肚子上的肉肉。

课程结束后我复盘了一篇2000字更新在公众号上。学着提升自己的理性，管理自己的情绪。

前天，一位朋友请我帮忙修改简历。他发了一张截图给我，说下周我面试这个，你有时间帮忙看看简历需要做什么修改吧？命令式口气让我第一反应很不开心。

你面试还是我面试？你这点思考能力都想偷懒吗？

本着人道主义救病治人的理性，我缓了缓自己的不悦。还是耐着性子回复：

这个流程是不是反啦，这样是不是更好：你自己改完，我提提建议，这样的好处一是你自己对照要求有修改的思路；二是你自己修改是主动的调整面试策略，而不是按照我的建议去被动执行。

嗯嗯，好的，我明天改改，我老是觉得简历改不下去，不敢面对自己的问题。

我松了一口气。经受了考验啊，虽然有点不高兴，但又很有成就感，我用我的理性解决了这个小可爱偷懒的问题。

我开始继续实践，管好情绪，专注自我的问题解决。

我给自己定的计划：

创办了成功日记训练营，来监督自己写成功日记，至今已经坚持写两年。

制定财富自由计划，先要物理上接近目标，那就是成为财务官，然后成功竞选，学会了预算管理。

体验销售工作，连过4道面试成功拿到offer，体验了半年。

在微信群里大家讨论别人的问题时，我不参与。我只反思自己有哪些做的不好。

我发现，我们所有取得的成就，完成的任务，达成的目标，都是专注解决问题的结果，而并不是在情绪中找到方法的。当我们遇到了困难了，遇到了久而不治的问题，可能是没有搞定情绪。

管理好自己，从理性开始。