爱的五种能力—如何管理好情绪
管理情绪从了解情绪开始
1情绪分为理性情绪和本能情绪
2理性情绪和本能情绪的工作原理
了解到了本能情绪会快过于理性情绪。那就能控制本能情绪，是情绪管理非常重要的一点，因为我们大多数人，情绪的第一反应都是原始本能。
1情绪分为理性情绪和本能情绪
爱的五种能力——如何管理好情绪<3>
爱的五种能力——如何管理好情绪<3>
2本能情绪和理性情绪工作原理
①并行工作：本能情绪和理性的情绪，在情绪发生时是并行工作，
②本能情绪要快于理性情绪。
举例说明，你在演讲，有人忽然向你扔来一只鞋，
本能的情绪（紧张、害怕）→相应的行为（躲开）→之后→理性情绪开始起作用→脑皮层在对对方行为进行评价（心想即便我讲得不好，你也不能扔鞋）经过了这样的评价、看法的加工→你心中就可能会有怒火，这份怒的情绪就属于“理性的情绪”
爱的五种能力是什么？ 爱的能力之一，情绪管理 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人，不能管理好自己情...
爱的五种能力： 第一，“情绪管理”。每个人都是这样：管理好自己的情绪，才有能力爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常...
爱的能力之一：“情绪管理” 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的...
爱的五种能力—如何管理好情绪 管理情绪从了解情绪开始 1情绪分为理性情绪和本能情绪 2理性情绪和本能情绪的工作原理...
以下内容摘自赵永九的《爱的五种能力》 爱的能力之一：“情绪管理” 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能...
2019年日更第151天 爱的五种能力是什么 （1） 情绪管理，管理好自己的情绪才有能力去爱别人。 2） ...
每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至...
如何培养孩子的情绪管理能力？首先要管理好父母的情绪！ 管理好父母的情绪，生理方面很重要，因为人的情绪和能量不是恒定...
爱的能力，实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。 爱的能力之一 “情绪管理”： 每个人要管理好自己的情绪，...
爱的五种能力是什么？ 1、 情绪管理，管理好自己的情绪才有能力去爱别人。 2、 述情，用不伤害关系的方式表达自己的...
本文标题：爱的五种能力——如何管理好情绪<3>
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jdeekqtx.html
网友评论