人到中年，上有老下有小，忙事业顾家庭，疲惫压力总是来得悄无声息，即使不言语，却从你的神态举止中泄露出来。
前两天我们去春秋寨玩了一趟，与其说是游玩，不如说是为自己解压。头一天晚上老公回到家，神色严肃，自带低气压，我关心问问情况，结果回我一句:“别管我，心情不爽。”
后来晚饭他也没吃，只听到噼里啪啦的键盘声，我知道他在发泄情绪。尽管那天晚上下着雨，他还是打着雨伞在雨地里行走了几个小时，半夜才回来，说:“明天我们去山里跑一趟，散散心。”于是就有了这次短暂的旅行。
进入山区，一个接一个的弯道，甚至是连续弯道，只看见景色飞快转换，刚在山脚，一会儿就到半山腰，刚在这个山头，一会儿就到山头，老公神色淡然，我也处之泰然。
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成年人的压力烦恼不是来自工作，就是来自生活。我知道了他为什么不开心，他也确实在工作中遇到了不顺心的事情，他说每次不开心的时候，他都喜欢开车进山里转转，开车时会很专注，而且在大山面前真切感受到人的渺小，特别是从山顶往下看，一切尽收眼底，人的心事似乎也消解于无形。
不知道过了多少弯道，忽然听到导航小姐姐说“今天走过了所有弯路，从此人间尽是坦途”，老公笑了，直言这趟值了，就冲这句话。我也乐了，成年人的开心有时也挺简单。
成年人不易，无论是辛苦，还是心酸，个中滋味，唯有自知。然而，这一天天的，不开心是一天，开心也是一天，何不为自己找个出口释放消极情绪，让自己更开心呢？
就像简书友友故乡记忆在文章心要哄的，一切会好的所说，可以听听音乐，跑跑步，多哄哄自己，让自己开心，相信一切都会好起来的；也可以从这篇文章内心压抑？还未找到适合自己的排解方法？试试去大自然中散步吧学习散步疗愈自我关怀，通过散步的方式将自己同外界噪音短暂隔开，给自己空间，吸取大自然的能量，让自己焕发生机。
相信总能找到适合自己的法子，让自己从压抑压力中释放出来，人总要轻装上阵，才能拥抱并接近更多快乐和美好，何不试试呢？
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