梦想源自每个人对成功的渴望,只不过留在脑子里的叫梦想,付诸行动才有机会实现。
每个人对成功的理解,决定了TA对成功的定义。
不管是吃到三星米其林餐厅的美食,还是走上人生巅峰。
都算。
一千种成功就有一千个不同的人为之付出坚定不移的努力,成功努力道路无数,终于成功的人只能忠于内心的对梦想的坚毅。
梦想容易,成功很难。因为人都愿意看到梦想成功后的结果,而不愿意经历梦想到成功的过程。
练出胸肌的是俯卧撑不是意淫梦想是成功本源,如若违背本心强行为之,迟早失去动力。
成功既然对于不同的人、不同时期的定义不同,那么就意味着没有梦想的人生,真是可怕的事情。
没有梦想的世界没有色彩,只有黑白,“单纯”得让人苟且过活,没有生活的激情、没有对事业的拼搏。
直接建议参演《行尸走肉》,都不带演技培训。
对于成功的渴望,一定是对于现实的不满,亦或是对某种价值的追求,所以大脑应我们的要求组装了梦想。
躺在床上,大脑里憧憬着美好的画面,却不行动,只能是“白日梦”对人生的意淫。
梦想,到底能不能成功实现,出发点是梦想本身是不是我们想要和期待的样子。
健身的朋友中,小赵给我的印象特别深刻。
个子不高的他,只有172CM,却有着198斤的体重。
刚到健身房时,面对着宣传广告里的俊男美女,他下定决心用一年时间成为肌肉男,开始了他的漫漫健身路。
三个月时间过去,健身让他身心俱疲,眼看减掉的15斤肉又有长回去的趋势,他几乎快要放弃。
无奈之中,他经朋友认识了我,向我大倒苦水。
原来,他看视频里介绍,想减脂就必须大运动量出汗,而且控制饮食摄入。
在最初两个月里,对于肌肉的梦想始终激励着他坚持,可是时间一长,体力消耗没能有效补充,营养摄入不足,导致他体力下降,同时精力不足影响了他正常的工作。
了解他的具体情况后,我跟他进行沟通,发现健身计划和饮食计划都出了问题。
每点中他的一些小失误时,我都看到他眼里的光在闪现,我知道对于一身肌肉铠甲的渴望仍然在召唤着他。
充分沟通后,我们一起重新设定的健身计划,同时罗列出周训任务,把目标分散到每一个月、每一个肌肉群。
由于计划符合他的实际情况,小赵持续收到健身带给他的效果,那种高兴劲把困难当成了对自己的挑战。
一年过去,小赵体重减掉20斤,隐隐初显的六块腹肌成了他的骄傲。
成功的道路上每个人都在跟自己死磕,用毅力在对抗着自己的惰性,在一次又一次的摔打中爬起来,我们需要的是坚毅的品性,更需要用自我和外界的肯定来滋养“坚毅”。
大脑是一个很神奇的器官,须臾间就能给我们一个成功的景象,让我们感受到成功的满足。
虽然这是虚拟的景象,但依然能够激起我们为之拼搏,这就是幸福组合的道理。
幸福可以通过大脑可以合成,梦想同样也是通过大脑合成。
只不过,大脑合成的梦想是最终实现的样子,所以我们很是受用,但却忽略了从现实走到梦想实现的过程中,我们要付出多大的代价和努力。
成功道路从来就不平坦,积累期大量知识的沉淀让大脑系统运行变慢,瓶颈期的困顿让我们焦虑、痛苦,如果我们能够坚持下去,那一定有理由坚持,也一定有某种情感在支持着我们坚持下去。
这次参加小灶行动营,说真的是看着行动营的海报,听着令人心情澎湃的音乐加入。
所有的信息都告诉我应该逼自己一把,TA给了我一个灿烂的梦想,击中心中那个不服现实的自己,相信16天结束后自己的改变。
我在那些充满激情和正能量的文字里,看到了一个神采飞扬的自己。
最初两天,由于在兴奋劲头上,我都提前做好阅读书籍的准备,而且做好了笔记。
随着第三天、第四天正常工作日,我才发现看书简直就没有多余时间。
由于没有放弃健身,再加上每天看一本书,身体消耗很大精力不足就有点吃不消。
最开始想放弃的原因是繁重的工作任务,觉得自己没有多余时间来完成行动营任务。
可一看到行动营里的伙伴:霄汀、林妖妖、扫地僧、花花、小房子、TOTO......
我就觉得没有了理由,人都忙,可不能因为忙而放弃向成功努力。
没有时间只是假象,通过复盘每天的时间管理,再一次证明,只要想都会找到办法。
随着时间推移,身体的疲惫感却越来越强,每天精力分配出现严重问题。
行动营期间,我出差去宁波和上海,在奔往不同目的地的大巴和飞机上,在宾馆的休息时间里,我紧紧地捧着书本不放下。
很多次都快要放弃时,一想到行动营给我的梦想,一想到自己的誓言,我咬牙坚持了下来。
每天看到猫友们在我的读书感悟下的鼓励和点赞,疲惫感减轻大半。
在跟猫友们微信聊天时,感受到他们的努力和拼劲,也不由自主给自己三大碗鸡血。
这时才真正体会到什么是“一起成长、一起剽悍”的道理。
在自己成功的道路上,孤独并不一定是一种常态,一定有这样一群人可以与我们同行。
气馁时、失意时、无助时,他们都会伸出手拉你一把,相信我们同样也会拉一把一起前行的同伴。
相拥前行、相互加油,在摔到的时候相互鼓励比暗自自怜更能激励我们的斗志,更坚定我们持续走下去的信念。
16天里,书一页页看,字一行行写,我终于完成了对自己的挑战。
拼,才会赢。没有坚毅,梦想只能停留在大脑里;只有坚毅,梦想才能在生活里被实现。
一个坚毅的人,在于他的不放弃。
而一个不放弃的人,是因为他的努力是有效的努力。
为什么努力是有效的努力,是因为有效的努力才能把我们一步步推向成功。
对于一个想通过健身获得好身材的人,把每天到健身房拍照记录当作是努力,那就等于是在做无效努力,纯属网红作派。
通过有氧、无氧加上器械训练,配合得当的方法,这才是有效的健身。
我健身10年的经验来告诉你,要想获得成功,以下几点得做到:
1、梦想、目标和计划是相关联但又不同的事,梦想负责自我激励,目标确定一定时期内的任务结果,计划则是达成目标的路径。
2、梦想很丰满,现实很骨感,要懂得通过一个个小目标的实现,来为始终贯穿成功之路的兴趣加油。我们为什么会一直对自己的梦想不放弃,就是因为越做越好,回馈越来越多,兴趣越来越大。
3、找到能一起努力的人,相约共赴成功,相互给予对方帮助和鼓励。
4、时刻景仰楷模,持续激发内生动力。
5、不要忘记自己拼搏是为了什么,坚定地走下去。
这些都是我健身获得的经验,我想也一定适用于其它领域。
健身与成功有着惊人的相似:信念、激情、坚毅。
信念让我们找到人生的目标,激情让我们全身心投入,坚毅则让我们一步步靠近成功。
网友评论