我是第一次上系统排列的工作坊，抱着做个案的目的来的，我头脑里有很多的理论，我想把头脑放一放，看看自己的问题。来之前我的议题很清楚，可是到课堂上我越来越不清楚自己的议题是什么了。

第一天

第一个个案，同学在表达她爱爸爸，她要爸爸时，我感同身受，在她的个案里我拿到了收获。这不是一下就有的，而是一点一点的积累，这个个案对我来说就是最后那个开关。

以前只是头脑里知道我和爸爸有些疏离，我应该要和爸爸亲密一点，应该像女儿那样对爸爸撒娇，可是我不会，我有很多的应该。

第一次画家族树是在理论班的时候：我先画的妈妈，后画的爸爸，对爸爸的评价是负面的，父系的事情我不清楚，我知道这样不对，我也知道与父亲的关系影响我的两性关系、财富关系等等。

第二次在初导班上画：这次比第一次好一点，可是我对爸爸的经历一问三不知，在那之前我已经问过他本人一些事情，可是我不记得，是我的脑子不好使还是我不想记得呢？

上工作坊的一周前，用双气泡图来写父母时，我已经能想到爸爸的一些优点了，并且看到了他对我的爱，画完整个人是开心的。

系排工作坊

这次工作坊我是第三次画家族树：我能写出对爸爸正面的评价。在电话里问父亲家族情况时有句话就涌现在喉咙里要表达"我爱爸爸"，终于38年第一次对爸爸说我爱他。我一直是爱爸爸的，我是要爸爸的，过去我用妈妈告诉我的话来评价爸爸，我一直站在妈妈同党的位置上看爸爸，那是他们夫妻俩的事关我屁事，更何况妈妈早都放下了，而我却一直没放下。我现在要做回女儿，对他表达我的爱。

第二天

下课后我整个人都很累，后背也不舒服。

我想可能是和堕胎孩子告别的个案触动了我，我不知道自己这个功课完成了吗？决定随便画点什么。

系排工作坊

画的时候我想老大用蓝色，感到轻松；老二红色，越画心里越堵，不断地描红，想到了堕胎时流的鲜血，在这里停留最久；然后是老三绿色，生机勃勃，像草；最后是老五黄色，就这么随意地画。

我突然感受到老大、老三是儿子，老二、老五是女儿，两朵花，一朵含苞待放的牡丹，一朵随风飘动的菊花。画完我就感动地流泪了，孩子们给我描述了这样美好的画面，让我放心，他们可以去那个山清水秀的地方。是我一直放不下，现在我要以过好我自己的方式来纪念他们。如果有来生我还做他们的妈妈，好好爱他们。

为什么这么堵？这么难受？是还未完成吗？我也不知道，但我知道了我不需要看重什么形式，我只要心里给他们留个位置就好。这需要一个过程。

系排工作坊

第三天

老师问我的议题是什么，我说自我关系，老师说太空。我头天晚上想了半天，知道所有的问题都出在自己身上，所以我还很得意觉得这是个不错的议题。没想到被否决了，最后我决定看两性关系，因为这是我生活里最近最重要的关系。

个案结束，我整个人是懵的，让我答我的收获是什么，我一定答不出来。我只记得那个画面，母系的，父系的站成两列，后面有守护神，母系一片白，父系一片黑，而我在他们的庇佑下长大了，远处的那些我敢面对，我承接了父系母系给我的力量。

整个人很困倦，第二天上班人也是很累，一早上哈欠不断，脖子发麻，眼睛真不开，好累。

我有一堆的问题要问，我不知道自己该做什么，甚至没有方向。雨奇告诉我记得那个画画就好，什么也不要想，该干嘛干嘛。我需要放下大脑，对自己停止评判，停止自伤。

我头脑里知道自己作，身边的朋友也看得很清楚，只是我知道做不到。工作坊就是让我放下脑子，用身体、用心去感受，感受那个力量，个案的疗愈也许没那么快，我不能心急，看见就是疗愈的开始，那个美好的画面在某一天就会出现。