巴拉瓦伽式
2018-08-16
1.臀下垫砖（背面）如图，砖在左侧臀下
2.面对墙（背面）
坐姿脊柱扭转
2018-08-16
1.手举起（正面）
2018-08-16
2.手扶脚（正面）如下图，左手抓右脚踝
2018-08-16
3.捆绑（背面、正面，共两张）
背面
2018-08-16
4.脚在腿内侧
2018-08-16
5.面对墙
巴拉瓦伽式
2018-08-16
1.臀下垫砖（背面）如图，砖在左侧臀下
2.面对墙（背面）
坐姿脊柱扭转
2018-08-16
1.手举起（正面）
2018-08-16
2.手扶脚（正面）如下图，左手抓右脚踝
2018-08-16
3.捆绑（背面、正面，共两张）
背面
2018-08-16
4.脚在腿内侧
2018-08-16
5.面对墙
2018-08-16 记录
2018-08-16 赵元元1 2018-08-16 22:51 · 字数 320 · 阅读 0 · 日记本 日精...
2018-08-16 张勤快 2018-08-16 打卡日期：2010年8月16日 打卡累计天数：69/90 #父...
Title: docker问题Date: 2018-08-16 20:52:31Category: linuxke...
2018-08-16参考链接使用的第二种，很靠谱
先上效果图屏幕快照 2018-08-16 下午3.50.45.png WLTextField.h WLTextFi...
活法 琴儿_05cc 2018-08-16 19:59 · 字数 397 · 阅读 5 · 日记本 分享书籍：活法...
活法 琴儿_05cc 2018-08-16 19:59 · 字数 397 · 阅读 5 · 日记本 分享书籍：活法...
2018-08-16 19 今日安排 完成吴恩达DeepLearning 4course的配套代码联系 研读《深度...
城树 2018-08-16 00:36 · 字数 1511 · 阅读 今日一早上，听到小区外群情激昂:有麦...
本文标题：2018-08-16
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