跟着女儿做运动第一天

中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1929天2022.06.21周二

能力是练出来的，生命在于运动。

这个炎热的夏天，孩子们每天坚持打卡运动，看似十几分钟，也会大汗淋漓，看似难以坚持，其实真的去做了，享受在其中，时间过的还挺快。

虽然胳膊腿跟不上节奏，偶尔还会出现腿疼，但是想想坚持下来，也会收获满满，好比多老师读书分享说：她现在开始学英语，一天一个单词，10年后会学到很多单词，而不至于说十年后在想，为何当初没学呢。

同样道理，我在想10年前怎么没有注意保护好腿呢，如果不锻炼，不注意饮食健康，晚上休息晚，以后会怎样呢，还是要做好当下吧。