吾日三省吾身（160）

如果自己都做不到，凭什么要求别人能够做到，并且还要去点评别人教育别人，夸夸其谈呢？羞愧。

浪费了太多的时间在小视频上，尤其喝酒之后。需要他律。酒后无德。口吐芬芳大放厥词的事情天天发生。

关于自我约束，我连女儿都不如。差的太远了。