情绪之波动

上午接到一个电话，是要去出差的。电话令人很不愉快，情绪有些许活跃，好在电话通话时是平静的。

挂了电话，调整呼吸，换个角度看问题，换一种思路想事情，情绪渐渐平稳。

下午的10公里练习相对前五天有质的飞跃。负重4.5公斤砂袋，用时1小时50分，心肺功能调节很好。

脚后磨起个大泡泡，怪好的。