花雪随风不厌看，莫将诗句祝苍华。
在眼观鼻、鼻观心、心锁丹田的境里让历经哼哈发放的劲力慢慢收回，在橐龠的升降出入中细品肾如汤煮、耳似火烧的相守相安。
任汗水渐渐弥漫成汗雾，一曲佛音穿过沉香的袅绕，氤氲着光阴的品格和慈悲。
席坐一地浑圆，慢载一段时光。借取沉香入境，熏沐风骨；任由梵音入定，神炁合一。
或有时出，但不教眼、耳、鼻、舌、身、意耽于色、声、香、味、触法，入虚而不着意；
也不令色、声、香、味、触法牵制眼、耳、鼻、舌、身、意而劳苦心形，入定而不着相。
安然与时光对坐，一缕清香，摇曳出岁月若有若无的淡雅，一抹微火，馥存着生命似丢还在的屏障。
日子，始终清浅，每当历经一番“魔境”，心应愈明一番、性应愈灵一遍，生命本来赋予我们的状态，任何境况都难以拿走。
风月情长，衣我华裳。
袅袅的香郁沐浴着素朴的桩心。
不需记那些纷繁的桩语，把过往所有的心事熔于丹田，漫守“药炉”看火候，但安神息任天然。
一步一景的途中，有些相遇虽晚但却一见倾心，有些相遇不长但却落地生根。来，不问过往；别，不问归期。
香雾朦胧，月影婆娑，元炁由肾精温煦而出，吹散了岁月的蹉跎。离虚坎满，让心肾相隔天涯弹奏出一曲高山流水。
守护每个当下，从初见的喜悦中获得正念和力量。
无论是回望还是期许，不论他人过错，只问自己业障，解结方能成道。
练功并非清闲，而是清心。世间无谓的纷扰和曾经痛苦的记忆，需要一种能力才能把心重新安放于若谷的虚怀。
所谓性命双修，性即神，不离于心；命即炁，不离于肾。
唯有时时切问近思，一有所闻便求实悟，才能让纷扰与痛苦在心肾相交的温柔中渐渐冲淡。
燃一抹沉香，独坐在子时的夜里。
就着沁心的香韵轻轻吞下一丝津液，和光阴里的所有美眷一起融入深匀细缓的气息之中，回归生命之初，以静笃之心善护灵魂之火。
让阳气升腾于经络的藤蔓，使温良与日月共长，让后天对先天的等待如诗。
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