2020-02-20

2020-02-20

戒烟进行时，第8天。

三个星期，到3月5日。

吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。更是心理上瘾。

一支烟＝30万，点燃这支烟，你就烧掉了你的30万。

3个星期，可以消除所有戒断症状。

想想戒烟成功的状态：神清气爽、精力充沛、思维清晰、记忆变好……

这两天没发现有什么戒断症状。手机里存了一张图片：吸烟30年的人和正常人的肺部对比。以前几次戒烟时也是看过类似图片，唯独这次，厌恶疗法才真正起作用了。这其中肯定有其它方面的原因。

正儿八经的读书16年，大学毕业到如今15年。若是不算上小学前的无忧时间，假如活得健康一点，长寿一点，那么1/4在学校度过了，1/4马上又在社会度过了。简单来说，就好比是上半生在演戏，跑了半生的龙套，没当成一个主角，习惯了埋怨老天不给机会，下半生还得接着演，但是从心底想变一变，既然这一生演员这个身份改不了，那么就争取做个好演员。社会这个大剧场，基本改不了，那就只有改自己。戒烟就是其中之一。至少这一个角色自己是主角，真正的主角。