沉住气

作者: 小杨的读书笔记 | 来源:发表于2023-02-13 21:25 被阅读0次

我感觉我很沉不住气。

沉不住气,所以不论是不是我的错 我都主动求和。

沉不住气,所以总会因为情绪而忘记自己的目标。

沉不住气,所以总是抵抗不了诱惑,吃吃吃。

沉不住气,所以什么都急于求成,浮躁,急躁,实际上什么都没有做。

不妨让自己冷静一下,在有情绪的时候,想吃东西的时候,想偷懒的时候拿起日记本,记录下自己的所思所想。

学会沉住气,沉下心去学习,不要急于求成,不要企图一步登天。

每次沉不住气的时候都要告诉自己,深呼吸。

有想法,有情绪就写下来,让自己看到它,写字往往比说出来更理智,因为说出来往往容易不经大脑,口无遮拦,口不择言。

而写字就不一样了,它可以抚平你内心的浮躁。

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