美食、运动、音乐是我生命里不可少的东西。
睁开眼睛，第一件事就是去厕所，然后量体重。指针指向了55.75，又轻了，这是我最不想看到的。怎么就轻了呢！又少了一公斤。反思了一下，是这两天的不当饮食，没有吃肉，用青菜糊弄，果然能减重。焖上饭，翻开冰箱，烤肉，补充能量。
烤肉
这就是我用空气炸锅做的烤肉。色香味俱全七八片肉，一块排骨，用新奥尔良烧烤料腌制两三分钟，放在锡纸上，滴油，浇酱油，烤制十五分钟，就成了。用生菜包着吃，是真香，我强迫自己吃了四片，我必须长肉。
美食、运动、音乐是我生命里不可少的东西。
睁开眼睛，第一件事就是去厕所，然后量体重。指针指向了55.75，又轻了，这是我最不想看到的。怎么就轻了呢！又少了一公斤。反思了一下，是这两天的不当饮食，没有吃肉，用青菜糊弄，果然能减重。焖上饭，翻开冰箱，烤肉，补充能量。
烤肉
这就是我用空气炸锅做的烤肉。色香味俱全七八片肉，一块排骨，用新奥尔良烧烤料腌制两三分钟，放在锡纸上，滴油，浇酱油，烤制十五分钟，就成了。用生菜包着吃，是真香，我强迫自己吃了四片，我必须长肉。
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现在我有时间会喜欢挑战一下自己的极限，比方说周末的时候会去跑个半程马拉松，挑战一下自己的运动极限。不挑战一下自己，...
数字华容道 挑战到2秒 这是我今天挑战的 记录一下
本文标题：挑战一下
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