2019年7月16日 星期二 深圳 晴
当我们我执时，总是没办法把自己与这件事情分离开，“解离”两个字我不知道是不是这样写的，这是在听樊登老师在武汉讲知识进化论的时候听到的，当一个听众，听了很多的书以后能帮别人解决很多的问题，但是当回到家里的时候呢，却解决不好夫妻关系和亲子关系，我觉得这也是一个常态的问题。
很多人在外面都是光鲜无限的，但是回到家里有时就像一只暴跳的狮子，或者是一头沉睡的熊，因为外面的世界已经足够自己应付的了，回到家当然就是把自己的本性展露无遗，变得不能好好说话，对家人也没有对别人的耐心，想发的火也可以随意的发。
我不知道有多少人是这样的状态，至少我是其中一个。
所以在家里和在外面就像两个人，我们在外面会表现得坚强，在家里有时就很脆弱。这样的不一致其实也给自己带来了很大的痛苦，我觉得这些并不是不能说的秘密，没必要隐藏自己，有时候说出来心里会好受很多。
所以我也会愿意像一只苍蝇一样趴在墙上作为自己的观察者，看看自己都做了什么，等有情绪时把自己的情绪从这件事情给剥离开，把自己从这件事情中给解救出来。
人生的自我救赎应该就是这样的吧！我为什么要坚持写日记，坚持听书，坚持学习，我也是想让自己变得更好，反脆弱的能力能更强。
每天给自己写写心理鸡汤也不错啊，至少是自己熬的，这样的自主精神值得赞扬。
我是一只小小鸟，
拥抱天地真奇妙。
人生多姿来体验，
来到世上走一遭。
我是日记星球690号星宝宝刘德燕，这是我的第70篇原创日记！
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