日更，日更，日日难更。月更，月更，月月易更。
文/苏沐
懒
【1】
am：07:00 闹铃叫起，洗漱装扮。
07:30 准时出发上班。
08:30 上班。
12:00 午饭，午休。
pm：13:00 上班。
17:00 下班回家。
17:40 到家。
18:00 晚饭，遛弯，看电视，看书，上网。
23:00 睡觉。
除了周末，我的生物钟大概就是这样。日复一日，年复一年，估计这就是现在80后提前进入老年期的征兆，在毕业数年之后，风流潇洒之后，吃喝玩乐之后，真正的步入了生活的正轨。
曾经朋友问我，你文章怎么更新这么慢？
我有时回答，太忙。有时回答，追剧。有时回答，没心情。总之我有各种各样的理由。
其实，归于一个字：懒。
纵观众事，错把放纵当潇洒，把颓废当自由，把逃避责任当追求自我价值。不过是懒，怕吃苦，哪来那么多冠冕堂皇的理由。
坚持
【2】
去年年初时，在朋友的推荐下，下载了keep。
初于新奇，跟着课程锻炼了几天，直到今天，中途偶有捡起数日之时，结果手机页面上停留在：
你在keep累计训练813分钟，完成训练27次，累计训练16天，累计消耗4116千卡。
身边的朋友坚持下来的人很少，大部分有初鲜终。
朋友圈也经常会出现这样的标题党，《坚持21天你可以学好英语》，《21天瘦身术》，《21天泡妞高手速成》，《21天完美蜕变》等。
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。
这是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
我没有试过这个21天计划，但是我相信它有充分科学的理论根据。
你身边有减肥成功的案例么？
你身边有天天对你说“晚安”的那个人么？
你身边有能真正做到日更的朋友么？
答案肯定是“有”。
一日三餐，从我们呱呱落地的时候，从来没有停止过一天，因为这会关系到我们的身心健康。
其他事情呢？如果假如会关系到我们的生命安危，我们会改变一下自己的处事态度和选择么？
犹如爬山，路途肯定有蜿蜒，有崎岖，时有你会想过放弃，想过停止，但登顶之后映入眼帘的霞光万道定会让你有下一次体验的冲动。
其实，归于两个字：坚持。
那些无论怎样努力都得不到的叫命运，而那些再坚持一下便能拥有的叫遗憾。命运掌握在上帝手中，而遗憾掌握在自己手中，莫让遗憾成为回首眼中的一道残光。
喜欢
【3】
前段时间整理自己以前的文章，称不上文章吧，只能叫曾经的即刻感悟记录。
2010年到2016年，总共115篇，2013年7月毕业之前77篇，毕业之后38篇。同样是三年半的时间，毕业之后数量却是毕业之前的一半。
热衷于工作，忙碌于生活。不过还好，我没有放弃过。
我很庆幸在发生一些变故之后开始有了记录生活的习惯，六七年的时间，从开始类似流水账的文风到后来思想略微深刻的内容，我知道不如简书中签约作者的万分之一，但我都保留着当初最原始的模样，因为那是当时最真实的感悟。
看着自己从稚嫩的高中毕业生到轻熟的已婚女，一点一滴的记录着成长中的喜怒哀乐，那是我最原本的样子，小小的感动也就这么简单。
大学时候一个男同学每天早上给女朋友买早餐，每天晚上帮女朋友抢自习室座位，一直坚持到大学毕业，二人顺顺利利的走入了婚姻殿堂，这也是最完美的结局。
婚礼现场我们深感疑惑，你一个大男生怎么做到的？
因为我非常喜欢我的新娘，我宁愿爱的这么卑微。这也是婚礼上最深情的表白。
其实，归于两个字：喜欢。
如果生活中对所有的事情失去了兴趣，就像生了一场病，或许终究是一场空。痊愈只靠喜欢，重拾兴趣，成为生活中小小的一个支撑点。
思考
【4】
距离上一篇更新已有1个月13天，中途因为这样那样的借口，暂停了更新。
追了《剃刀边缘》，又开始追《人民的名义》，追剧的时间占据了自己大部分的精力。
有时候突然来了灵感，却又被工作的疲惫拖延到了次日，然后次日又次日，直到今日。
有时候我就在思考，我为什么做不到日更？
是因为婚后生活的琐事太占据了日更的时间，还是因为没有太多的灵感。
我想都有吧。
既然我做不到日更，那我可以做个月更的人。
我是个自制力不太强并且拖延症很严重的人，可以先给自己定一个小目标，每个月更新一次，慢慢的每周更新一次，一点点进步。
克服懒惰，坚持自己所喜欢的，偶尔停下来思考一下人生，记录一下当时感悟。写作如此，其他事亦如此。
不是么？
人生如戏，生活每天只是个过程，在一起的每分每秒，都是结果。
精彩的活在当下，坚持自己所爱，继续你的美好与笃定。
愿无岁月可回头。
——END——
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