2020-05-17

豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月17日农历4月初二十五（星期日）总结

给自己打分86分

昨日计划目标2020年5月16日，农历4月二十四(星期六)

1. 4点50一5点50打坐一小时。

2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

3. 做早操，写分享，洗漱，做营养早餐，和家人一起共用早餐。和死党聊聊这几天的成长。

4.  把自己打扮的精神起来，去一个好妹妹家，相互分享，学习正能量。

5.  我们俩一起准备午餐，然后我们俩家，共用午餐，聊天。

6. 做晚餐，和家人共用晚餐，看新闻，听浧君老师的荔枝微课，然后晚共修带着满满的正能量入睡。

今日计划目标2020.5月17日农历4月25(星期日)

1. 4点50一5点50打坐一小时。

2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

3. 做早操，做早餐，陪家人妹妹一起用早餐，然后我们姐妹们一起聊天。

4. 做午饭，我们一起共用午餐，然后休息，写分享，午休。

5. 听浧君荔枝微课，然后和死当相互赋能，晚共修带着正能量入睡。