刚刚看完的这本书，使我陷入了自我救赎的沉思。
就看过几本关于心理方面的书，我似乎却有许多的思考和感触。
心理问题相较于身体问题这是个不常被人重视的问题，大多数人触及到关于自己的问题，是羞于承认的，不管是身体健康或是心理问题，这是人之本性。
就像"人无完人，体无完肤”一样，作为一个有思想有内涵的人，有心理活动，就避免不了会有各种各样的心理问题。
有关于心理学的持续研究，也是一个普适性的话题，就像人的身体健康一样，心理健康也是值得我们重视的问题。
蛤蟆先生有几个温情脉脉的朋友，河鼠，鼹鼠，老獾。
抑郁不振的蛤蟆牵挂着朋友们的心，几个老朋友半鼓励半强制的把蛤蟆先生带到了"苍鹭小筑",开始了蛤蟆先生的心理救赎之路。
在10次心理咨询中，在苍鹭咨询师的引导下，蛤蟆先生勇敢的探索了自己的自卑，软弱，爱炫耀的内心世界，找到了抑郁心理的症结，逐渐找回了自己的信心和希望，走出了自我。
通过这样一种形式，我第一次间接了解到心理咨询师的工作内容，远不是自己以为的那种单纯简单的会面或交流，每一次的会面、交谈都充满着睿智的引导和沟通技巧。
另一方面，蛤蟆先生的抑郁心理的成因，值得我需要做更深入的探讨。
每个人的成长或者说心理成长，离不开”儿童自我状态“的影响，也离不开”父母自我状态“的影响。
通俗的解释就是，个人儿童时的成长环境和原生家庭父母教育的影响，足以决定一个人的心理状态。
蛤蟆先生的自卑，离不开父母对其永远的严苛;蛤蟆先生的软弱，离不开父母持续的强势，蛤蟆先生的爱炫耀，离不开父母对其永远的不满足。
持续的严苛和高压环境，有缺陷的心理或病态的性格是必然的。
每一次的心理咨询，蛤蟆先生的心理倾诉，或伤心，或愤怒，或无奈，值得我们每个人深思。
值得欣慰的事，最后的结局是好的，蛤蟆先生经历了伤心，疑惑，相信，期待，解惑，逐渐找回了自己的信心和希望，并有了新的规划和新的人生。
回到书外，反躬自省，也有了许多自己的慨叹。
心理健康：心理健康同身体健康一样重要，容不得半点忽视，正确认识自己和儿童的心理健康问题，及时疏导。
父母状态：”父母是孩子的第一任老师“，有什么样的父母就有什么样的孩子，孩子永远离不开父母的影子。
成长环境：”家庭是孩子的第一所学校“，个人成长环境要多些阳光，少些阴天，健康快乐大于一切。
自我救赎：人的痛苦和快乐是自找的，是人的情绪的自然反映。不管是父母，老獾，河鼠或是鼹鼠如何影响，都是外因，自我救赎靠自己。
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