回家的第二天，便把因为工作忙而搁置的健身计划付诸于实际。一个月没锻炼了，突然一下子每天跑6，7千米，两只脚走路都疼的厉害。可我却丝毫没有想过去放弃，已经有一定经验的我深知，短暂性的肌肉酸痛是很正常的，只要挺过这几天就好。
大三的暑假，没有和往年一年出去找个暑假工做，而是待在家，去享受这人生中最后的一个暑假。在家待了不到一个星期，就觉得太无聊了，不知道自己该怎么去打发燥热的夏天，去熬过这一天天的时光。我比较贪吃，也不挑嘴，在家渐渐的胖了起来。我妈就唠叨我，整天在家没啥事，早上出去跑跑步也好啊。转念一想也对，反正闲着也是闲着。第二天早早起床，带着耳机就出门跑去了。在这个小山村里，早上出去跑步的真的不多见，所以刚开始跑的时候，特担心看到人，怕他们笑话我，其实我想太多了，没有人会多在意你的行为，人家也就是看看而已。第一次跑，真的把我累的够呛，没到1千米就已经累得上气不接下气，必须停下来走一会。万事开头难，开始几天不敢跑太远，最多也就跑个3,4千米，还偶尔中间得停下来走走。一个星期后，发现慢慢的自己习惯了去跑步，也不会感到脚酸，也体会到运动后的那种淋漓尽致般的畅快。
随着暑假的一晃而过，开学如期而至，大四开始，课程骤减，又有了大把的时光。我不太喜欢窝宿舍，也不怎么喜欢打游戏。在一个经常健身同学的说服下，也办了张健身卡。刚开始在健身房锻炼，没有一个具体的目标，也没有一个完整的计划。练的很盲目，每天一去健身房，就是东练两下，西动两下，偶尔跑跑，觉得健身很是无趣。后来在同学的指导之下，也试着给自己制定一个健身计划，1,3,5练腿和腹部，2,4,6练肩和胸部，周日系统性的过一遍。我们互相鼓励也互相监督着，几乎每天都去，风雨无阻。也还记得那年的中秋就是在健身房度过的。也还想起当时一起练负重深蹲后，两个人走路都走不稳，互相扶墙下楼的场景。从来没想过自己这么能折腾自己，有次回家一周后，继续维持以前的强度锻炼，一身都痛，爬到上铺的窝里都费劲。始终咬牙坚持着，就想知道自己长八块腹肌究竟是什么样子。
12月份学校课程结束，就跑到在东莞实习，没有压力的生活，再加上回家过完年。次年3月初回学校做论文的时候已经胖了一圈。去称体重，整整146斤！达到有记录以来的巅峰。于是又开始疯狂的健身锻炼，跑步，仰卧起，卧推，飞鸟，划船。一个月除了有事空了两天没去，每天都去，那个月也是见效最快的一个月，短短一个月就已经瘦了8斤！
毕业后，在温州上班，开始刚过去并不知道活动中心有健身器材。后来发现后，开始每天下班后到这里锻炼。开始在活动中心，没看过谁去动那些器材，都是在那打打台球，兵乓球这些。自己一个人傻呼呼的在一边举铁，每天都练个一两个小时才回宿舍。那段时间好孤单，刚来一个陌生的环境，陌生的同事，开心的不开心的不知道找谁倾诉。于是就发泄在锻炼上，不开心在跑步机上狂跑，开心了，举铁的时候多加两块。工作后，总是身不由己，工作时而忙碌加班。没有空闲时间来锻炼，所以锻炼也就经常断断续续，但是却从没有放弃过折腾自己。
元旦前夕，辞职回家了，现在又是比较悠闲的时间。又开始折腾起自己，每天早上起来跑步，做个百八十个俯卧撑。其实我总觉得自己不是很胖，就是用普遍采用的BMI指数来算也最多是正常范围内偏上，还远谈不上肥胖。但是，也未曾因为这，而放弃过折腾自己。
我喜欢运动后的酣畅，我也喜欢在运动中的那份坚持。我喜欢自己咬牙举铁的状态，我喜欢卧举时颤颤发抖的手臂，我喜欢做飞鸟时撕裂肌肉的疼痛……我享受着锻炼给我带来的酸痛，也收获着锻炼给我带来的快乐，更惊喜于锻炼给我带来的改变。
我喜欢这样去折腾自己，虽然身体上不免痛苦，还是愿意去这样折腾。与减不减肥无关，与肌肉无关，与健康生活无关。我喜欢的是这样的折腾给我不一样的精神面貌，这就是我乐此不疲的去折腾自己最大的理由！
2017年元月5日 大眼.写于家中
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