【书籍】亲密关系(4-5章+结论)
【字数】496
【标题】一切事物的根源在于自己
1、 学会检视自己
当自己对伴侣的幻想不见的时候,发现对方到处都是缺点,其实这个阶段就是一个好的检视自己的内心的机会,在没有看到这本书的时候,我也一直以为是自己眼光的问题,不会挑人,现在才了解这是人性。学会用《终身成长》的成长性思维看待这个问题,向内看自己,就可以找问题根源。
2、 学会用自省的提问与自己对话
当我们的亲密关系遇到挫折、烦恼的时候,我们需要学会对自己提问,比如你爱着对方,如何在不牺牲自己的原则下,让我们的关系恢复正常。
3、 六个内省法则
(1) 跳脱问题的框架看待解决的问题。
(2) 所有的问题,其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。
(3) 你所看到的每件事,都是你内心世界的投射。
(4) 每个人都有能力,为自己生活中遇到的事百分百负责。
(5) 自由来自问题
(6) 爱能解决一切问题
4、 一切都是你内心世界的投射
我们经常批评伴侣,觉得对方不理解自己的心意,觉得对方不在乎自己。其实这些都是在批评自己不愿接受的特质,必须接受自己的黑暗面,才能更爱你自己。
5、 怀疑声音更大,离你自己的亲密关系更近
因为在你面临一个重大的转折点时,怀疑的声音就会更大,所以这正是朝着自己更近的亲密关系靠近。
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