前几天在关注的一个个人情感公众号看到的,题为高情商的人如何发脾气的一篇文章(@扎南)。
总结下来,其观点为:发脾气最终目的是为了使事情得到解决。高情商的人在发脾气前会思考发脾气能让这件事被解决吗,如果不能,则换种方式,同争吵对象讲,自己现在很生气,需要独处冷静,再用自己一贯的发泄方式释放怒气,所以每个人也最好找到适合自己的发泄方式。
这让我想到,另一个作者,在其书中写到:焦虑也是为了解决事情,如果解决不了,还不如停止无用的焦虑。二者有异曲同工之处。
发脾气这事不分高低情商,相比而言,“高情商者”更知道如何控制自己的情绪,如何以最小的成本解决目前遇到的问题。
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