所有生物必然灭亡，但只有人类才能意识到
求生欲望和必死认识（恐惧）的焦虑
【恐惧管理理论】
1、近端/低端防御：临时自欺欺人/积极防御
1894年弗洛伊德：a压抑（会反弹）
b否认c幻想d行为倒退（“妈呀”/不见人）e发泄：逛买/恶语
中级防御机制：f转移g抑制h反向行为i投射j合理化：酸葡萄心理/失财免灾
2、远端防御：自尊/文化世界观：意义信仰
成熟心理防御机制：k分离l补偿：拿破仑情结m升华：通过努力来超越n幽默：自嘲o利他的公益行为
负面信息加工优势
自信提高自尊：自尊稳定产生自我价值不易抑郁，反则反之
防御性悲观主义：自尊不稳定容易产生，比如考前生病
自残行为：防御性悲观主义的极端行为
3、亲密关系：爱
4、逃避：动物性厌恶
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