急功近利、及时行乐、渴望获得及时反馈和满足是人的天性。一个决定离现在越近，我们的“情感利息”就越多。时间的贬值速度即折现率也会慢慢降下来。
当前偏差就是人们常常抵挡不住当前的诱惑,因而丧失远期更大的收益。
很多人不愿意为了及时行乐，不愿意做长期的事情，比如攒钱、读书、健身，这些事情短期看不出效果，可长期积累的效果却是巨大的。
学到的知识
- 塑造平衡的时间观 适度的未来时间观与适度的现在享乐主义时间观，再加上积极怀旧时间观，会让我们的生活变得更好。——《时间心理学》
及时行乐不可取，但严格自律像机器人那样，一味地朝目标和任务努力，生活也不可取，长期情绪、身体也会受不了，家人也会受不了。
人应该是一个整体，需要安排时间享受生活的乐趣，也需要为长期的目标而努力，最好的办法就是根据不同的事宜灵活转换时间观。好好工作与享受当下并不冲突，该干嘛的时候就好好干嘛，做时间的朋友。
- 培养自己成为长期主义者 长期观念太抽象，与我们天生的直觉相违背。但长期主义又是收益巨大的事，因此培养自己成为长期主义者至关重要。
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一是多读任务传记，通过阅读了解别人的一生，看别人做对了什么，培养长期的视角。
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二是培养第二层思维，与大众的思考分离，超越感觉，遇到问题的时候深入进行二阶、三阶的理性思考，生活中有非凡回报的事情很多是一阶负面、二阶正面的事情。
非凡的表现主要来自于看到其他人看不到的东西。时间具体化来思考：比如思考，7天后呢？7个月？7年后？当你是正确的，别人是错误的时候，不认同你的人越多，你应该越开心才对！
- 三是深刻认识、识别和把握周期。周期现象无处不在，人生的快乐曲线也是一个U型曲线，大多中年危机也40岁左右。学习技能也是一样，随着学习深入，满意度在逐步下降，但只要不放弃，也会经历一个缓慢回升的过程。能够跨越底部周期的人很少，只要你跨越了，你就能体会到周期的变化。
显然，学习逻辑也这样一个例子，逻辑是一个人的底层操作系统，和知己识人、独立思考、决策判断、投资赚钱、阅读写作、沟通说服、婚恋育儿、审美、防止PUA .....息息相关！逻辑不好的人，啥也干不好！可一开始学逻辑的人就不会体会逻辑的好处，只要学习并运用到生活方方面面的人才会真正意识到逻辑的好处。
与我有关的例子
我最近的学习也陷入到了同样的境地，学的太多，给自己安排的任务太多，有成功决策课、编程课、一键排版、写作、共读、好的家庭教育、健身、陪娃、等等，还加入了ChatGPT、能量星球等等，最近工作一忙，时间就不够用了，结果有点应付不过来。
导致的结果就是每周给自己安排的任务没完成，又会陷入焦虑之中，从而又会给自己更大的压力。这样还带来一个后果就是反而在做一件事的时候不够专心，想着赶紧完成去做另外一件事。而加的群太多，看着别人每天的成就，不自觉的就陷入到与别人的比较错误倾向当中。
还没完，学习任务太多，也挤占了陪家人的时间。每个人一天的时间都是固定的，除去工作、吃饭、睡觉的时间，能够自己支配的时间其实是不到1/3，想学的太多，反而没有聚焦。特别是处于中年期的我来说，工作上有压力，生活上负担多，如何分配好现在的时间与精力是必须好好思考的问题。
我的行动
本节课内容对你做决策最大的启发是什么？你准备采取什么行动？
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平衡学习与生活 自我学习与陪家人都是生活中重要的事情，应该根据每天拿出一定的时间花在家庭上，学会享受生活的乐趣。做一个长期主义者，也不能也需要为长期的目标而牺牲现在的生活。活在未来，也需要过好当下，思想上活在未来，行动上过好当下。
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学习应该循序渐进。编程课、英语、逻辑课这些虽然都很重要，但不要胡子眉毛一把抓，应该分清先后顺序，先学好逻辑，做好家庭教育、在这时间之外再培养自学能力，毕竟7年就是一辈子，人可以好几辈子，不要害怕错过什么，少即时多，对充实的人来说，机会有的是，只要抓住一个属于自己的机会就足够了。
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用行动度过低谷期。学习任何一项技能，都会有学习的低谷期，这时候就是需要用定投的思维坚持学习。不要畏惧当下的停滞不前，多想象7天后呢？7个月？7年后？也许就有勇气勇敢的走下去。
还可以用在什么地方
投资中的当前偏见尤为明显，在投资市场里的人如果今天能收到10%涨幅显然比一年后10%的涨幅更加欣喜。因而，如果频繁交易的话就容易陷入追涨杀跌的过程中。
多培养自己的第二层思维，对于大众追捧的东西，反而要保持谨慎，那往往只是一阶的感觉，而生活中有巨大回报的事情都是一阶负面、二阶正面的事情。多做现在看起来难，但未来收益巨大的事，比如攒钱投资、攒时间读书、攒时间健身等等。
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