【书籍】《 幸福的方法 》
【标题】《爱己则爱人》
【字数】498字
【正文】
001助人与自助
假如20岁听到《幸福的方法》，就学会了如何去爱！“爱”是动爱，爱己则是爱人。明白了己之所欲，己所不欲，也就懂得了取舍，活出一份纯粹干净的丰盈。哈哈，没有假如，活在当下学习也很幸福！
002培养好习惯
韩雪，出道18年，除了演戏，游走在公众的视野之外，宛若一股清流。学英语，控科技，读书、清新寡淡，却又趣味盎然。培养好习惯，懂得使用幸福催化剂，找到幸福感的功效。
003向自己提问
齐白石老人：“看了艾青的一幅与十年之前他画的画，感触很深，退步太大了。”于是开始练习最基础的绘画技术描红，每天都坚持画画。我们的进步，我们的幸福，来自于认识自己，向自己提问的能力。
004全然接纳自己
王菲颁奖礼上，忘词。张学友在一边着急，想救场，她却一脸淡定地说：不用，我想想。过了一会，她又云淡风轻地说：想不起来，我们颁奖吧。幸福生活需要内在的价值观支撑接受真正的自己，把不需要的东西抛开，王菲就活出了自己。
005悉心品味生活
人生本来就是个做“减法”的过程，无论是韩雪，还是王菲，还是齐白石。在追求幸福的同时，减少了欲望和焦虑，活出自己。学习是一个永无止境不断收获和成长的过程，享受幸福是无限的。
为学者日益，为道者日损。爱己则爱人！
【2月20日星期四zhouli育儿日记】Day187:
1，妞回归正常了，7点起床读书，今天还挑战了唐诗三百首，前10首背诵，早上弹钢琴10分钟。
2,所有的课程自学完成，谢谢孩子！你的每一次学习，你的每一次努力都在你的气质里。
3,晚上完成了作业还有弹钢琴30分钟。我们很轻松的跑步 7㎞。
女儿今日已完成经典国学打卡30分钟。
英语打卡50分钟。跳绳300下。
孩子需要鼓励就如植物需要水，每天用发现孩子闪光点，用鼓励给予孩子力量。
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