到底想过什么样的生活？

读弘丹的《时间的格局》

到底想过什么样的生活？

今天一口气读完了这本书，最大的感受就是想把这本书推荐给大家。

为什么呢？

因为这本书是一本有温度，有干货的书，不同于以往那些贩卖鸡汤、励志，靠着焦虑、恐惧，最后高阶炫富的书，而这本书就是讲生活，讲自己选择的生活，看完能让自己思考，到底该如何选择自己的生活。

做法其实很简单，大家也许都是耳熟能详:敞开心扉，做好眼前该做的，培养自己喜欢的习惯，坚持并忍受成长的孤独。

看这本书，会产生深深地认同感，觉得这个世界并不孤独，很多人都和我们一样渺小，痛苦，冲动……

看这本书，会如同船舶栖息在港湾，觉得恬静而不做作，自然而不勉强……

看这本书，会给自己以动力，找准自己的方向、位置、定位而不仅仅局限于结果……

成长不易，需要不断破冰，不断突破自己的舒适圈，不断将自己赤条条的拎出来反复打磨。

成长又是简单的，简单到只需要看准方向不断前行。

幸好成长的路上始终有人陪伴。

书中的核心理论就是一个公式:

行动力=（P＊A）×O=（伙伴×方法）/目标

原理是这样的:

当你有一个目标（O），这个目标就会吸引来志同道合的小伙伴（P），每个小伙伴可以带来相应的资源、方法、技能（A)，由这些志同道合的小伙伴组成的团队，就会产生强大的能量。

这是书中的解释，我看了好几遍，觉得说得太对了。而且现在的网课似乎也是这样的模式，现有一个目标，然后许多人都会围绕这个目标进行N天的共同练习，最后达成这个目标。

当然其中每天的参与度不同，最终收获的多少也不一样。

看来这其中是有几个潜在关键词的，一是目标的发心，一定要是自己需要的或是自己喜欢的，越纯粹越精准越好；二是技能的简单，一定是越简单越好，易于重复操作，便于坚持；三是伙伴的温度，越温暖越好，三个臭鞋匠一个诸葛亮，众志成城火焰高嘛。

最关键的还是自己的选择，要看自己到底是多想做成这件事，如果真的想做，那就不会再有什么时间不够，事太多，没有资源等等一系列的借口，做就完了，一点一滴做起，从简单到复杂，从一盘散沙到形成模块，一步步做就完了。

不是有一万小时定律嘛，如果我们连一百小时都没做上的话，那还谈什么成长呀！

相反的，如果我们在这件事上花了一百小时以上的时间还是觉得没有收获的话，那就要反思一下了，看看到底是哪出了问题，该处理处理，该止损止损，而不是不断的抱怨却依旧随大溜。

自律是一个神奇的品质，似乎凡事自律的人都能有所成就，那自律有哪些特点呢？

推迟满足感

承担责任

尊重事实

保持平衡

以上四点就是自律的特点，虽然简单，但是做起来却不是那么容易，只能在心里不断提醒自己了。

如果暂时做不到也没关系，可以从记录时间开始，当我们把每天做的事消耗的时间直观的摆在眼前的时候，我们就能看到我们每天真正做的是什么。有时候我们以为忙碌了一天会很充实，却在回顾的时候发现自己并没有做什么，通过记录时间，我们就可以优化自己行为，管理自己的时间，做好真正重要的事。

最后跟大家分享书中的两个培养思维的小方法：一是自由书写，二是A4纸头脑风暴。这两个方法的心法都是保持开放型心态，不设限，不评判，自由逍遥。

自由书写很简单就是拿起笔开始写，想到哪写到哪，想写什么就写什么，不管三七二十一，先写它十分钟。

很多时候我们并不是写不出来，而是在写之前就自我设限，已经把书写的内容给锁死了，这样怎么还能写出东西来呢，就像一枚硬币有两面，我们不能因为喜欢一面就把另一面磨掉再拿出来花，这样是花不出去的。

所以在自由书写这十分钟内就不要在限制自己了，尽情的放飞自我吧，那时，我们会很惊讶的发现自己是多么多么的有才。

至于A4纸头脑风暴就要严谨一些了，它需要十页A4纸，每页一个主题，每页写4到6行，每行写10-20字，每页一分钟。

在写好主题之后，可以思考“为什么是这样？”、“为什么会发生这样的事？”、“为什么我要做这件事？”然后就开始写吧，这也是一个重新认识自己的过程，很多时候我们做某一件事并不是表面我们所认为的理由，而是基于内心的某一点悸动，了解自己会让自己更为坚强和强大。

看完整本书，虽然发现了很多熟悉的作者、熟悉的观点还有熟悉的技巧，但是读起来还是让人觉得回味无穷，这是一本有温度的书，即使是干货也通过一个个小故事将冷冰冰的技巧鲜活的带到生活之中，推荐处在迷茫期和正在努力的小伙伴们都能读一读这本书，你会遇见一个熟悉而陌生的自己，你也会因此更为强大，也更为温柔；当然已经找到自己方向的成功人士也可以来读一读，相信其中的某些片段会让你忆起自己早年间的拼搏和坚持，不禁莞尔一笑或是重新忆起努力的初心，重新绽放出璀璨夺目的光芒……

诚挚推荐“弘丹”的《时间的格局——让每一分钟为未来增值》，简书的小伙伴也可以直接关注“弘丹”哦！