很多人工作了一段时间以后，就感觉到很倦怠，在工作中体验不到愉快，没有干劲了，实际上这是一种情感的过度消耗。就像烧光的木材，没有了能量了，以下几点可以有助于预防情感耗尽。一是要重新审视工作的意义，工作能给我们带来什么，至少它可以让我们养家糊口，解决生存的需要。另外工作不仅是为了赚钱，它还可以搭建一个沟通的平台。例如医生的朋友基本都是医生，警察的朋友们基本都是警察。它可以给我们提供必要的人际沟通。第二点就是尽量把工作做得有创造性。怎样把你的工作做得更好一些，让你的工作变得更有效率。你做了这种努力以后肯定会有人看到。也会获得相应的回报。第三，要保持耐心。不管你的理想有多大你都要知道机会不常有，有的时候需要八年抗战。甚至需要更长的时间，我们才能达到我们想要的目标。
@老张养生身心 曹博士谈心理
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