贪财好色，好吃懒做，这是人的本性。由着本性过日子就是浑浑噩噩的日子。
怎样摆脱浑浑噩噩？我的观点是：自律。用佛家的话来说叫做持戒。
那么如何自律。答：明确什么该做什么不该做，然后坚持。
失败了呢？没有别的办法，继续坚持。再失败，再坚持。只要那颗坚持的心还在，就必定会成功。
就我观察，自律习惯的养成常常可以通过培养每日运动的习惯养成。通过每天运动，来打击惰性。一旦惰性被打击被抑制，许多想做却因为惰性做不成的事都会接踵而来的做成，比如坚持写作、阅读、深度思考等等。
但是克服惰性的过程会是一个漫长的阶段，许多人会因此放弃而失败。
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