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主讲医师：李远山
北京中医药大学毕业
中西医结合主治医师
国家级名老中医史载祥教授弟子
史欣德教授古方传承工作室主任
中西医结合学会活血化瘀分会青年委员
今天继续和女性朋友们讲讲：情绪和月经的相互关系
先从一个案例说起：一个年轻的女孩，从前两年开始，她就到我这儿来看月经不调；
她的问题是一到考试，就会因为紧张不来例假，考完试就好了。
另外，她还特别喜欢吃冰冻的东西，像冰西瓜，她一天能吃一个；
甚至在看病调理期间，她还持续着不良的生活习惯，经常吃冰棍儿与甜筒。
有一次，她痛经特别厉害，痛的当天都没法离开诊室，最后让她父亲来把她接走。
当时我用针灸、艾灸，甚至用了“乌头桂枝汤”，一个非常强的散寒止痛药；
通过缓解痉挛的药物都没法止住她的疼痛，疼得全身冷汗淋漓，直不起腰来，只能在床上捶床、抓床。
我量了她的血压还可以，如果再严重点，甚至有可能出现休克。
从那以后，她认识到自己的生活习惯有问题，开始控制自己贪凉、吃冷饮的习惯。
这次因为面临毕业，又开始月经不调，且持续时间比较长，有三四个月都没来，让她紧张着急，考完试后，就过来找我调理。
我问了一下她的情况后，告诉她，“你的月经问题跟你的情绪紧张和生活习惯有很大关系。”
因为这一次她几个月不来例假，同时体形比较胖，虽然还没有其他的一些特殊体征，像多毛或者痤疮；
但我怀疑她的排卵可能有问题，甚至是多囊卵巢问题，所以我建议她去查一查。
检查结果显示她的黄体生成素比较高，证明排卵真有问题；
子宫B超的也提示有多囊样的改变，基本上符合多囊卵巢综合征的诊断；
这个病也有遗传的因素，比如母亲有这个病，或者父亲有早发的雄激素依赖性脱发。
还有情绪因素不可忽略，她一到考试临时抱佛脚，给自己制造很紧张的氛围，导致内分泌功能失调，不排卵。
月复一月，年复一年的积累，就引起月经不正常，并伴有剧烈痛疼。
这次，几个月月经不来，她才来治疗，这种情况，刚开始可能只是功能性的排卵问题，身体出现信号，是给我们的提醒。
如果再不重视这种功能性的紊乱，积累下去，可能就会出现器质性的病变；
就像在B超下能够看到卵巢变成有如珍珠项链一样的一个个空洞，引起囊样变化，象一包包水那样囊袋的感觉。
经过半年的治疗之后，她的月经基本恢复正常，基础体温也基本上都成双相型改变，排卵也恢复了。后来也出现过复发，因为她又出现了心理压力。
因为多囊卵巢这个病，不是治疗完就能够完全恢复，即使几个月正常排卵也不能保证不会复发；
因为之前的那些因素，包括饮食与情绪，都会引起再次复发。
所以说一个好的生活方式、饮食习惯，包括面对各种考试、社会竞争的时候保持好的心态和方式很重要。
以上案例给我们一个启示，在教育孩子的时候，对目前应试教育的态度要明确。
很多小孩子自以为聪明，平时不努力，每次都在考试之前用短期记忆的方式来提高自己的成绩，临时抱佛脚，整得精神压力特别大，结果就会出现问题。
问题小的，考完试之后发烧、生病，问题大的可能会引起不必要的悲剧发生。
学习还是得靠平时积累，不要临时为了考试拿分，而拼命熬夜，给自己那么大的压力。
今天的分享想要告诉大家的是：如果情绪与生活习惯一旦不好，就会引起生理性的功能异常，月经也会紊乱；
时间久了，更会引起器质性的改变，希望大家养成一个好的生活习惯及饮食习惯。
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