打卡日期：2019年4月14日
90天打卡累计天数：80/90
#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第三个30天目标：继续夯实早睡早起的习惯，同时保持书桌整洁。
家长第三个30天目标：管理好情绪，不发脾气，放下手机。
加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡80/90
1.早睡早起：
计划6点起床，实际6点10分就起来了。
计划9点30睡觉，9点30分一起阅读小狗钱钱，很快就进入梦乡了。
2. 先吃青蛙：每天的青蛙已经自发性的开始吃了，妈妈只需要做提醒。非常好。
3.️今日闪光点：
尽管打针很疼，还是克服了恐惧，棒棒的。
周末休息在家能保持良好的作息。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
打针回来，约定爸爸陪着去剪头发，我就先回家了。回家后，我说哎呀头发剪得很漂亮呀。
因为剪完是披着回来的，我帮她扎起来后，她自己一摸小辫子，短了。
哇哇的就开始哭了。（从小到大一直不喜欢剪头发）
姥姥姥爷爸爸，七嘴八舌，大家都开始试图说服她：
一点都不短……挺好看的……头发还能长出来嘛……
还在哭，一把鼻涕一把泪的
期间我一边共情，一边也想说服她，我们的观点是对的。
仍然也没有停止哭泣，哭了好一阵子。
我当时没有想到很好的方法，只做了共情，我说，嗯，挺难过的，哭一会儿好受的话，我就陪着你，哭会儿……然后就真的哭了会儿，情绪好了些。
晚上睡觉前，我和她进行了复盘，问她以后遇到这样的情况，我怎么做能让她感觉好一些，她说就这样陪着她，抱抱她，或者能亲亲她可能更好。
反思：以往家里人遇到孩子哭，一直不好的情况，会有烦躁情绪，这次大家比以前好的方面是，没有指责她为了剪短了头发这么哭，期间我冒出来情绪，也及时的觉察了，但是也没有很好的共情到孩子。大家一直在试图证明她头发剪短了也很好看，潜台词是，没什么，你不至于这么哭。
下一步：肯定孩子的情绪，高质量的共情，用语言描述，比如：哦，头发剪短了，你很不舍得，妈妈看到你很难过，是吗？
用这种看到她的方法，引导出下一步的谈话。
今天继续听一下《你就是孩子最好的玩具》，学习如何帮助孩子认清情绪，然后逐步学习引导情绪。
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