六天的奔波劳碌后，终于休息了，晚餐时间，我吃了不少富含碳水的食物如凉皮、包子、麻糖、饼干，也喝下了果汁。
这几日，在阅读《轻断食》这本书。我知道——
它们流下食道，迅速穿过我的胃，进入小肠，在那里，糖分被提取吸收，进入我的血液，被运输到我的脑部。我的大脑释放了“感觉真棒”的激素多巴胺，于是，我得到了熟悉的糖分快感。
耶！再给我来一点儿。
所有这些糖分里剩余的能量总要有地方可去，除非我做大量运动把它迅速燃烧掉，否则它就会变成脂肪，要么存在我的肝脏里，要么存在我的肠子中。
好吧，碳水化物转变的糖分可以带来快感，但是糖分里剩余的能量会被成脂肪，这些脂肪要么存在于肝脏，肠子里…….
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