一本书，就一阵南风，读完，心内怡悦。
这本书是《苏东坡传》。
也啃了快有一个月的时间。阅读林语堂的文字，耐嚼，寻味。总体来说，不求甚解，囫囵吞枣而读完。像是炎热大夏天里饮下的一瓶清茶，醇浓，读完唇齿生香。
养生之道
一、饮食
苏东坡倡导清心寡欲的生活。一生起伏不定，宦海沉浮间，他享过饕餮大宴，亦吃过萝卜白菜。随遇而安的他在饮食上不作过多要求。我想，如果可以，我也想做一个饮食清淡之人。做出简单的饭菜，颐养身心。
他原创了东坡肉，如此充满情趣。
有人向他请教长寿良方，他写道:
“一曰无事以当贵。
二曰早寝以当富。
三曰安步以当车。
四曰晚食以当肉。”
二、瑜伽
他每日晨起梳头一百遍。
被贬谪期间，他开始研究养生之法，佛道思想交织在他脑中，形成了他独创的瑜伽术。他写就了一篇《养生论》。
林语堂是一代学者。他品读苏东坡这个人，仿佛将其里里外外都看透。有关于瑜伽的要义，我读得很仔细。他说，瑜伽练到最高境界，是达到物我两忘的境界。天人合一，人可以抽身于躯体以外，旁观己身骨髓血液组织结构。
这境界令我想到了以前对着视频练习瑜伽的经历。最后时刻，全身心放松，将意念集中于一点，思想渐渐变得澄明，思无邪。眼下的生活让我与瑜伽分离了很久。这世上有如此美妙的养生之法，将来有机会，我一定要尝试。
总之，他认为的养生之道，就是人当有所节制。这让我想起刘瑜所写的文章标题——《一个人要像一支队伍》。
艺术之美
苏东坡既是诗人，也是画家。“书法为中国绘画提供其技巧与美的原理，诗则提供画的精神与气韵情调的重要，以及对大自然的声色气味泛神性的喜悦。”中国画将书法、绘画、诗融为一体，诗、画、字的巧妙结合，将艺术之美体现得淋漓尽致。
这样的画家在宋代很多。物以类聚，苏东坡有很多这样的朋友。他们时常相会。我十分羡慕他们的聚会。一群文人，或饮酒，或进餐，或饮食，或作画……
中国画讲求意境。画家必须了解、懂得所画之物，才可能画出物之神韵来。画家的眼睛，加上诗人的想象，如此，画便活了。
我想起现在仍旧在学画的徐静蕾，不被年岁困扰，坚持初心。我很喜欢中国画。虽然我是外行，但其中的道理却能够悟得几分。
文人雅境
苏喜爱自然，就连办公也选择较为富有诗意的地方。他在雨奇堂环以休竹，外望清溪，独自处理公文。
记得他说过:“不可居无竹。无竹令人俗。”
我想象那情那境，艳羡至极。竹也是我所钟爱的一种植物。光看他们摇曳风中的潇洒身姿，便令人陶醉神往。如果可以，退休了我也想这么过活。
他被流放到岭南之时，喜欢闭门静坐，细闻檀香。在给朋友的信中，他写道:
“自山中归来，灯下裁答，信笔而书，纸尽乃已。”
真是“从前慢”啊。写信，字字用心，处处藏情。尤其是这样一个想说的话都可以找到合适字眼的文人，时光被他滞留，书外之人再一次沉醉于其中的境界。
此刻，我在阔别两年之久的大堤之上，享受清风晚照，追忆伟大文人。耳畔又一次响起他的话:
“唯江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”
信笔而书 纸尽乃已
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