一本书,就一阵南风,读完,心内怡悦。
这本书是《苏东坡传》。
也啃了快有一个月的时间。阅读林语堂的文字,耐嚼,寻味。总体来说,不求甚解,囫囵吞枣而读完。像是炎热大夏天里饮下的一瓶清茶,醇浓,读完唇齿生香。
养生之道
一、饮食
苏东坡倡导清心寡欲的生活。一生起伏不定,宦海沉浮间,他享过饕餮大宴,亦吃过萝卜白菜。随遇而安的他在饮食上不作过多要求。我想,如果可以,我也想做一个饮食清淡之人。做出简单的饭菜,颐养身心。
他原创了东坡肉,如此充满情趣。
有人向他请教长寿良方,他写道:
“一曰无事以当贵。
二曰早寝以当富。
三曰安步以当车。
四曰晚食以当肉。”
二、瑜伽
他每日晨起梳头一百遍。
被贬谪期间,他开始研究养生之法,佛道思想交织在他脑中,形成了他独创的瑜伽术。他写就了一篇《养生论》。
林语堂是一代学者。他品读苏东坡这个人,仿佛将其里里外外都看透。有关于瑜伽的要义,我读得很仔细。他说,瑜伽练到最高境界,是达到物我两忘的境界。天人合一,人可以抽身于躯体以外,旁观己身骨髓血液组织结构。
这境界令我想到了以前对着视频练习瑜伽的经历。最后时刻,全身心放松,将意念集中于一点,思想渐渐变得澄明,思无邪。眼下的生活让我与瑜伽分离了很久。这世上有如此美妙的养生之法,将来有机会,我一定要尝试。
总之,他认为的养生之道,就是人当有所节制。这让我想起刘瑜所写的文章标题——《一个人要像一支队伍》。
艺术之美
苏东坡既是诗人,也是画家。“书法为中国绘画提供其技巧与美的原理,诗则提供画的精神与气韵情调的重要,以及对大自然的声色气味泛神性的喜悦。”中国画将书法、绘画、诗融为一体,诗、画、字的巧妙结合,将艺术之美体现得淋漓尽致。
这样的画家在宋代很多。物以类聚,苏东坡有很多这样的朋友。他们时常相会。我十分羡慕他们的聚会。一群文人,或饮酒,或进餐,或饮食,或作画……
中国画讲求意境。画家必须了解、懂得所画之物,才可能画出物之神韵来。画家的眼睛,加上诗人的想象,如此,画便活了。
我想起现在仍旧在学画的徐静蕾,不被年岁困扰,坚持初心。我很喜欢中国画。虽然我是外行,但其中的道理却能够悟得几分。
文人雅境
苏喜爱自然,就连办公也选择较为富有诗意的地方。他在雨奇堂环以休竹,外望清溪,独自处理公文。
记得他说过:“不可居无竹。无竹令人俗。”
我想象那情那境,艳羡至极。竹也是我所钟爱的一种植物。光看他们摇曳风中的潇洒身姿,便令人陶醉神往。如果可以,退休了我也想这么过活。
他被流放到岭南之时,喜欢闭门静坐,细闻檀香。在给朋友的信中,他写道:
“自山中归来,灯下裁答,信笔而书,纸尽乃已。”
真是“从前慢”啊。写信,字字用心,处处藏情。尤其是这样一个想说的话都可以找到合适字眼的文人,时光被他滞留,书外之人再一次沉醉于其中的境界。
此刻,我在阔别两年之久的大堤之上,享受清风晚照,追忆伟大文人。耳畔又一次响起他的话:
“唯江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色。取之无禁,用之不竭,是造物者之无尽藏也,而吾与子之所共适。”
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