1.适度关爱自己是绝对必要的。
2.爱自己是一个人成熟的重要标志。因为生活中，一个成熟的人永远不会独自坐在角落里想自己哪方面不如别人，也不会对着镜子为自己的缺点和不足倍感哀愁，她更擅长的是——接纳、喜欢自己。
3.批评自己永远是完善自己的前提。直面自己的人生，勇于承担责任。
4.逃避最大的坏处就是毁掉一个人处理问题的能力。当我们逃避问题的时候，内心就会陷入一种自责的矛盾中，从而丧失分析问题的能力。
5.解决问题的万能公式，可以概括成三句话：一，问问自己可能发生的结果是什么；二，尝试着接受这些结果；第三，镇定地想办法改变这些最坏的结果。
6.莎士比亚曾说过：“聪明的人永远不会坐在那里为自己的损失而哀叹，他们会想方设法去寻找办法来弥补自己的损失。”
7.不要浪费时间在你不喜欢的人身上。
8.让自己忙碌起来是消除忧虑的最好方法。
9.参与社会活动，走出自我封闭的小圈子。
10.把工作当成一种享受，人生就是天堂；把工作当作一种劳役，人生就是地狱。
11.用酸的东西做诱饵去抓苍蝇，永远没有甜的东西那么有效。停止唠叨，多些甜言蜜语。
12.夫妻之间第一件应学的事就是不要干涉彼此快乐的特殊方式，只要那些方式不激烈地与自己相冲突。
13.每天为自己留一点闲暇时间。人唯有在闲暇的时候才能够获得幸福感，恰当地利用闲暇的时光，可以让一个人得到更多的幸福。
14.保持童心，生活永远不会累。
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