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运动是一门艺术,雕刻着你的身材

运动是一门艺术,雕刻着你的身材

作者: 灵秀爱写作 | 来源:发表于2020-11-30 09:50 被阅读0次
日常拉筋照

瑜伽是一门艺术,瑜伽帮助我实现了与心灵的交流,将微笑和愉悦的心展现在一个个动作中,一呼一吸中寻求本我,感恩天地,感恩一切,洗净铅华,回归本真。

爵士是一门艺术,爵士让我实现了身体的唤醒,将性感、柔软嵌入一招一式,突破自我。

跑步是一门艺术,在过程中不断与自己对话,我可以吗?我可以的,再坚持一下,目标就完成了。跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。

塑身计划将于2020年12月1日,将跑步与瑜伽结合,将瑜伽与爵士结合,将跑步与塑身结合,不断雕刻着手臂,背、腹部、腰线、大腿,小腿,甚至是你的气质。

由内而外,做一个坚强、励志、本我的人。

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