失去亲人之痛很难摆脱，却无法避免，需要时间，更需要心理治疗，今天开场白简短，直接进入nlp治疗。
第一步，感谢逝去者带给自己的意义。将逝去者想象在眼前，用一个透明玻璃隔着，玻璃无法割破，表示阴阳两隔，感谢他，并找出逝去者对自己的代表意义，这种意义代表了连接，无法割舍的连接。
第二步，对话，尽情去和逝去者对话，把想说的都说了，遗憾的，内疚的，没有做完的事，都说一遍，时间可以无限制等待，情绪可以无条件发泄，哭出来，喊出来，直到满足为止。
第三步，成长。来访者右前方60度，有自己的现有重要亲人在呼唤，他奔向他们，拥抱他们，同时回头向逝去者祝福，告别，彼此珍惜现在的生活，若可以做到这一点，说明第二步成功释放了情绪，不能的话，则要重复第二步。
第四步，来访者充分想象自己未来生活中还有很多有意义的事，会在逝去者的祝福中快乐的生活，并带着这份意义化为生活的动力，继续努力生活，保证能过的很好，更好，每当想起逝去者都会想到这份意义，想到祝福，有更多的力量去推动生活。
第五步，如有可能，换掉逝去者带来的痛苦影像，换成逝去者温暖的影像。意义置换法，咨询师右手代表痛苦影像，左手代表温暖影像，同时放在来访者的前方，先展示痛苦影像，然后咻一声，换成温暖影像，也就是左手伸过来，重复几次，就换成了温暖影像，以后再想起逝去者就会温暖起来。
以上是哀伤治疗的方法，同时也适用于分手治疗，情感治疗。
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