少年，还在熬夜“吃鸡”吗?当心突聋找上你!

少年，还在熬夜“吃鸡”吗?当心突聋找上你!

“大吉大利，晚上吃鸡”

这是时下流行的一款大逃杀类型游戏中的话

为了能够“吃鸡”(玩家在游戏中取得第一名)

23岁的小李天天晚上熬夜打游戏

令他没想到的是

因为吃鸡

他的右侧耳朵突然听不到了!!!

经诊断

小林是患上了突发性耳聋!

突发性耳聋或称特发性突发性聋

简称“突发性聋”或“突聋”

突然发生的

原因不明的

感音神经性听力损失

▼▼▼

不是吓你

像小林一样患突发性耳聋的

年轻人真的越来越多!

年纪轻轻为何患上突发性耳聋?

重庆仁品耳鼻喉医院教授介绍：患病的主要诱因就是作息不规律，精神长时间高度紧张，生活压力大和劳累、压力大、劳累导致耳朵毛细血管痉挛，引起血流不畅，耳部神经缺乏营养。

突发性耳聋的病因是一个世界性难题，没有一个确切、标准的答案。但普遍认为，内耳血管循环障碍是最常见的原因。

然而

熬夜

劳累

精神紧张

是大部分年轻人发生突发性耳聋的常见诱因

建议：市民日常生活尽量保持心情舒畅，规律作息、劳逸结合，避免突发性耳聋的发生，一旦耳朵出现长期耳鸣。一定要尽早就医。

创伤可能是终身性

黄金治疗期是发病内一周

突发性耳聋发病比较急，通常是几个小时或者一两天时间。症状除了听力下降，常伴有晕眩、耳闷、耳鸣，耳朵里有“嗡嗡声”。值得注意的是，耳鸣并非是一次性的，往往会持续一段时间。

发病程度也有轻有重

听声音比较费力

或得调高音量

一般是轻中度的

打电话突然什么都听不到

这就是比较重的

听力损失一般已大于70分贝

无论轻重

都得赶紧去医院

因为突发性耳聋造成的创伤可能是终身性的

对付它讲究“越快越好，越早越好”

重庆仁品耳鼻喉医院教授强调，突发性耳聋的黄金治疗期是发病内的一周。“一周内治疗，症状可以慢慢改善，但拖到发病两周再来看，效果可能就不太好了”。

生活中还有很多因素也在不知不觉偷走我们的听力，比如嘈杂的环境、不正确的用耳方式。前段时间，央视的《耳机质量调查》报道称，有近30%的大学生因使用耳机导致听力受损。

那么，该如何保护听力、预防疾病呢?

教授提出以下四点建议

1、享受"慢生活"，工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。

2、别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时。现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵损害。

3、饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是当有耳鸣症状时。

4、唱K、泡酒吧或开车放音乐，音响音量也不要太高。

常吃下列一些食物

有助于恢复和保持良好的听力

1、富含胡萝卜素和维生素A的食物。

2、富含锌元素的食物。

3、富含镁元素的食物。

4、富含维生素D和钙的食物。

文章来源：重庆仁品耳鼻喉