6.27晚上 晴
今天是中招考试的第二天。
女儿考试结束了,晚上去吃麻辣烫,恰好我在家带学员做静心冥想练习,我们互不影响。
播放音频,共享音频很顺利。
潜意识里担心的问题已经知道不能出现了,我还是有点惴惴不安。
唤醒环节,我开始语音唤醒。闭着眼睛,只管说自己的。
却不知道这个时候已经犯错了。
唤醒完,要伙伴们分享的时候才发现有伙伴打字说:没有声音,声音很小。
我心里慌了,没办法,只有再唤醒一遍。快唤醒完了,老师进来直播间,说:“你怎么在自说自话呢?”我知道又做错了。
我很努力地唤醒,结果却这样。这是我不能很好地控制自己的声音,我心里有隐隐的不安,也有委屈。
老师说错了就是错了,要勇敢面对,勇敢地承担责任。不要解释,因为一解释就会有对抗,所以最好就是不解释,过去就过去了。
是的,我感觉在唤醒这个环节,我又收到了礼物。这个礼物就是错了要勇敢的承担责任。
这是我带伙伴的第一个晚上,后来老师把他们带到另外一个直播间了,第二天早上,就是6.28早上练习结束后,我在直播间发了一段话:
老师早上好!伙伴们早上好![爱心]感谢大家的陪伴,我昨天晚上唤醒的时候就怕惊扰到大家,声音小,给大家带来不好的体验,在此向大家表示深深的歉意,对不起!非常感谢大家昨天晚上一块来共修,感恩大家对我的包容,感恩大家!我爱你们!
老师说我不知道承担责任,说什么怕惊扰到大家,还是不想承担责任。我彻底明白了 ,一个人要想有力量,就必须有认错的勇气。
我又发了一段文字:“老师,我错了,我知道了。”
忽然感觉认错也没有那么难,心里的不舒服还在,但是已经改变了很多。
我是死要面子活受罪的人,把面子看得非常重要。可是,没有人因为你的面子就包容你的错误,这对我来说也是一个特别大的礼物。因为我确实在缓刑的时候声音比较小,这是我自己必须承担的一个责任。如果我说怕惊扰到大家,那就是想推卸责任。
感谢老师和伙伴们的支持陪伴和包容。
6.28。晚上
今天晚上是第3课,音频和唤醒都没有问题,分享的时候有伙伴说得比较多,我只有充当倾听者。我一句也不敢发表出来自己的观点,因为我怕说错了把伙伴带偏。
单单我这个倾听者,让伙伴们也很有说的欲望,所以小方就出来分享了三次。
6月29,晴,有风
今天,我依旧在直播间。感觉老师怕我再犯错,就干脆把许多事都交给学员做,如果学员做错了,那不是我的责任,学员们就没有办法怪罪到我头上。
老师考虑的很周到。
我学习到不管做什么事,想要做好首先要臣服,是自己的错就要认错。必须承担自己应该承担的责任。感谢我的老师。
今天晚上老师带,我不用放音频了,也不用唤醒,只需要听分享。答疑有老师在,很幸福。
6.30晚上
现在我知道,今天晚上还是我一个人带。
我知道,首先我要注意直播间学员的人数,其次我要关注进来的人是否都是我们的学员最后在分享环节,我要提前说明白:如果分享的人多,一个人就2分钟,如果分享的人少,可以给三分钟的时间,也可以请一个学员来看时间。
准备提醒名字是拼音的伙伴,改成汉字的名字。
今天晚上准备放正念呼吸20分钟,数呼吸和守息法。
生活里到处都是智慧,智慧是随着生活经验的增加在增长。
付出的越多,收获的越多。感恩团队的伙伴。
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