今天早上调了五点的闹钟，可惜起不了床，累到不行，前天从重庆回来之后，就一直处在昏昏沉沉的状态中，一放松，整个人就病得更加严重了。
很多时候，我们一直以为这个人活蹦乱跳的，一点也不像是心生病了，但很多时候只有独处时明了，现在我会用一种很疗愈的方法，就是跟自己说让心打开，让能量进来，与自己对话，看到自己，把自己想不通的点拎出来，打通它，同时也告诉自己，不着急，慢慢来，更不要把心力浪费了，总会有梳理好的一天，相信自己，自己是最优秀的。
今天早上调了五点的闹钟，可惜起不了床，累到不行，前天从重庆回来之后，就一直处在昏昏沉沉的状态中，一放松，整个人就病得更加严重了。
很多时候，我们一直以为这个人活蹦乱跳的，一点也不像是心生病了，但很多时候只有独处时明了，现在我会用一种很疗愈的方法，就是跟自己说让心打开，让能量进来，与自己对话，看到自己，把自己想不通的点拎出来，打通它，同时也告诉自己，不着急，慢慢来，更不要把心力浪费了，总会有梳理好的一天，相信自己，自己是最优秀的。
今天早上调了五点的闹钟，可惜起不了床，累到不行，前天从重庆回来之后，就一直处在昏昏沉沉的状态中，一放松，整个...
出去了将近五十天，回来隔离了将近十天，今天，九月五日，终于可以从乌鲁木齐的家中，下楼了。 很虚幻，楼下从空无一人到...
人跟人之间，很多表面上身体与身体的距离很近。心与心的距离却很远。
1、实现身体与心的链接。 心，觉知身体的感觉，接纳感受这种感觉，让心融入这种感觉。只有心里与身体的感觉一致了，身心...
抚琴实则是心与身体的链接，抚琴的过程就是在与我们的身体的链接。身体是生命的入口，是我们灵魂的家园，那些没有...
三天假期应该到处都是人，我只想找个地方安安静静的睡觉，离开手机，吹着微风，看看书，晒晒太阳，来一场与心的对...
终南山隐士不还居士是个有真才实学的人，她曾经尿毒症很厉害，医生预测活不了几个月。 后来，她走进终南山，一年后症状减...
老觉得自己的生活动荡不安，原来自己一直跟时间赛跑。 时常觉得累，虽然身体在休息，心一直没有休息过。身体是跟着心在与...
用文心纪录生活（六十九） ~1~ 与自己连接 “用呼吸、用专注力，和你自己的身体连接。用...
最近我看了恩多可以使人活得更开心，快乐，幸福的书，不论是关于人性，思想，思维还是情绪。 我认为人生所谓不过三样东...
本文标题：［生活］身体与心
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