养生之宝，艾灸贴，健康的艾灸贴随便贴，哪里不舒服贴哪里，方便安全

　提到艾灸贴，会养生的小妹子应该都有所了解，20岁之前说实在的养生这个词对我特别陌生，陌生到我自己觉得无所谓，本来一年最多感冒一次的我，随着年龄的不断增加，变得越来越频繁，各种药丸塞胃里，一点作用没有，还导致胃出了毛病，说到这真的很心酸。

第一次接触艾灸贴还是因为感冒，医生给药，挂药水都不行，每天咳嗽严重，整个人憔悴的不行。朋友让我试试艾灸贴，我也半信半疑的，就抱着试试死马当作活马医的心态，晚上贴上就躺下了，意外的是第二天真心觉得有效果了，然后继续贴，连着3天，感冒飞走了。然后因为职业原因，肩周炎又犯了，真心一波未平一波又起，我看了一下艾灸贴的说明，可以试试，然后又试了，按摩加上艾灸贴，而且每次一贴就是两贴，然后我妈每次都会说没效果，骗人的，还不如出去找理疗，可是我真被它征服了，慢慢的，我不仅用它治感冒，肩周炎，我还用它去除体内湿气，大冬天来月经还让它充当暖宝宝，随便说一下，自从用艾灸贴充当暖宝宝以后，来月经再也不疼了，我还能疯能玩，不像以前每次来月经就疼的快死掉的样子。我知道很多人都没时间出门做艾灸，所以艾灸贴真心是一个最好的选择，哪里不舒服了就贴上一张，我经常会给自己贴一贴艾灸贴，既方便又安全。还有就是身体不舒服的时候我也会直接贴一些在不舒服的部位，比如感冒留下的后遗症，喉咙老不好，再加上职业的原因又经常有咽炎的困扰，我也会选择晚上睡觉的时候贴上一贴，然后第二天就感觉没毛病了，舒舒服服滴。

说到感冒后遗症，不得不说说艾灸贴治感冒的功效，简单的头疼脑热，风湿骨痛自己用艾灸贴，贴一贴，效果都不错！

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艾灸贴治疗失眠的技能get

我们都知道长期失眠不仅对身体伤害相当大还等同于慢性自杀，所以要及时治疗，严重失眠不仅会导致记忆力减退，还会引起神经衰弱等不良症状，所以有失眠症状可以用艾灸贴对准脚底的涌泉穴，连续调理一周，改善睡眠质量，睡眠质量好了，身体也就越来越好了。

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艾灸贴真心是个宝，估计说个三天三夜，三更半夜，都说不要吧，所以最后总的说说艾灸贴的功效和作用吧！

1、增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。

2、针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。

3、针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。

4、女性：调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。

5、针对腰腿疲劳、腰部酸痛，舒筋通络，提高生理机能。

6、中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适

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如果你有以上身体困扰，都可以试试艾灸贴，良心推荐！