过了丰收的季节,开始进入寒冬腊月。莫名其妙的就添了膘儿,胃口变得异常好。刚立冬的时候安慰自己说,冬天就要往自己身上增脂才会暖和,后来被自己控制不住的好胃口打败了。加上前段时间出差作息不规律,明显开始出现亚健康状态。
往往晚饭吃很多,但到了半夜不知道为什么又饿了,身体素质也感觉大不如从前了。虽然体重上去了,但特别容易感冒,所以决定开始健身。
把动感单车搬了出来,决定每天骑它一小时。自从买了,除了在家里占地方,妥妥的在角落里蒙了一层灰。认认真真的把它擦拭干净,以表决心。第一天,除了好多汗,觉得喘不上气来,呼吸特别困难,而且有点犯恶心,不知道是不是我特意收腹的原因,不过还好,坚持下来了。第二天,感觉好多了,虽然到40分钟的时候腿依然没劲了,但明显比第一天轻松了许多。
忽然觉得,坚持是一件特别有意义的事情。从小到大,因为我的惰性,很少坚持完成一件事,所以基本没有取得过什么成功。自身是一个非常缺乏毅力的人,所以这一次决定挑战一下自己,话说21天养成一个好习惯,先订个21天每天一小时的打卡计划吧。如果能够完成,该不该给自己买件昂贵的礼物呢?想想就好激动呀!
如果坚持就意味着胜利,那么努力吧,加油!
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