①早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)
蜕变30天之第四天
最近一直这个点起来。拉开窗帘，外面下雨了。早晨的雨有点凉嗖嗖的，听着雨声，想起了江南。
②生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)
在公司一整天，方案没出来我这边还没法开工。正好准备下社群的事。晚上引流变现。讲了一个小时，然后联创面试。时间很挤，过得很充实！
③运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)
无运动
④阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)
30--45页
花时间换取注意力持续。把注意力放到能够提升自己的事情上。
怎样活在未来？
1、你对未来有个预测；
2、那个预测需要时间才能得到结果；
3、你笃信你的预测是正确的；
4、于是你提前按照那个预测的结果行动、选择、思考；
5、你终将走到那个结果出现的时刻
6、最终证明你的预测是正确的
7、那么，由于你提前按未来正确的结果行动、选择、思考，于是，在相当长一段时间里，你的生活中的一部分，就是“活在未来”的
⑤总结篇
事忙充实，正是锻炼自己的时候。时间管理，心性管理。
另外，保持自己的能量场。外界再难，也要守住自己。
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本文标题：蜕变30天之第四天
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