2018-12-10

收获和感想

一，些微体味了其精髓所在。这是第二遍读这本书，第一遍基本埋头于书中了，尽量理解描述的精彩、表达的晦涩。而第二遍才有点余力去区分研究背景的异同，作者由于文化差异而引发的认知模式和思维模式的局限。所以第二遍本人更注重于大体框架和宏观思考，也更能理解吴和鸣教授大创伤的概念。是不是可以这样认为，人生下来就会有创伤，第一声哭声里就包含着由于不满和愤怒产生的创伤。只不过有的创伤小，有的则大。就像生理上的小创伤巴块创可贴就完事了，而大的创伤则可能要手术才能愈合。

二，对于过度警觉、记忆侵扰、禁闭畏缩这三类创伤后应激障碍的症状有了更细的了解。

三，要学以致用，还需要做很多的功课。因为作者研究的背景和我们所面临的现实有很大差异。我国已很长时间没有参与过大的战争，所以战争型神经官能症基本没有；由于我国历史悠久，文化底蕴深厚，也难以形成妇女和儿童的家庭性虐待，最多有点家庭暴力；由于我国一党执政的政治制度，也难以产生由于政见不同的政治犯囚徒。所以我们只能取其精华为我所用。

四，这次以读书会的形式学习，感觉收获非常大。读一本书，写了23篇笔记，25000多字，这是我的学习生涯前所未有的。因此这次学习缩小了我的懒惰，扩大了参与意识和持之以恒的精神，感觉比考咨询师证时还用功，也更有学习乐趣！

五，收获了完美搭档，美女同学，学习动力空前高涨！

建议：1、学习节奏可以稍微放慢点，但笔记是不可少的，无论长短。

2、加强学员之间、读书会组织联系的紧密性，以提高读书会的整体效率。