NLP第二天随笔

1、沟通的意义在于你所得到的回应。沟通时需要时刻铭记沟通的目的，注意方式方法。

2、系统是平衡的。系统因其平衡而存在，而完美是使其消亡的终点。

3、一切从了解自己开始。有时，客户并不知道自己是怎样一个人，不知道自己的定位，治疗师需要知道自己的位置，通过了解自己与客户之间的差距，帮助客户定位。

4、没有不足的资源，只有不足的状态。

5、一个人不能被限制在自己的信念系统中，比如你需要选择A or B，你可能犹豫、痛苦、纠结……没法做出选择；但有智慧的人（自信的人）有可能会选A & B。信念具有强大的能量，去做你认为对的事。从A or B到A & B，这是一个很大的不同，它将给人带来无限的可能。

6、所以识别自己的限制性信念是很重要的，有时候，是我们的限制性信念阻挡了我们取得成功。我们需要加深对自己的觉察，觉察自己身上的限制性信念，想办法转变这些信念。