正如郁姐所言，假期是最考验妈妈智慧的时候，可不，就那么两天半，自己的内功就全部被耗尽，深刻感觉上班使我快乐。
先说说对宋，上课回来在客厅看《郎眼财经》，我和孩子们午睡起来也一起坐那看着。看好一期，我想着带孩子们下去玩玩，运动运动，怎奈他还要看一期，我表示不满，人也不理会，无奈，只好自己去阳台透透气调节自我。这种感觉很糟糕，于是想到他带娃入的各种坑，饮料，榨菜等我觉得对健康不好的东西，特别是饮料，老人们也总是发表不满，自己也只能默默地承受，既然喝了，再去说什么也没有意义了。只能用点滴姐的那句：抛开剂量谈危害都是耍流氓来安慰自己。
从内心底里，我当然知道这也是一种控制，试图控制他人按照自己的节奏和安排来生活。所以选择走开，物理隔离也是因为有这点意识，但要从内心底里做到真正的接纳还有很长一段路要走。
再说说对孩子，哈，发现都是电视惹的祸。又是午觉起来，他们俩都没睡，当自己一睁眼就预感到他们肯定是在看电视或平板。果不其然，我一出去，枣就说妈妈，我再看最后一个。我问：你看了多久了？她其实还没有太多的时间观念，我预想估计看了有个把小时，火一下子就上来了。
现在再想想那个火的来源其实不完全是孩子看电视久了，更多的是自己的一种挫败感和无力感，因为这种情况已经不是第一次出现了，只要自己午睡，而他们不午睡的时候基本都会出现类似的情况。是的，内心的那个声音就是：你的教育很失败。还有一个就是不接纳，因为枣之前一直都是很自觉的，自己看好两个就会关掉，这甚至是你引以为傲的东西，因为你觉得这代表着她还是很自律的。
于是你先用语言对她进行了攻击，当然你知道这样不好，你能量高的时候你会过去亲亲她，告诉她妈妈有的时候也会忍不住多看，因为太好看了，因为孩子这个时候已经有愧疚感了，第一步应该是消除她的愧疚感。但是当时内心涌上来的情绪还是难以自控，好在你也及时刹车，带着核桃，拿着绳子出去了。在外面跳了一会绳，出了些汗，你感觉好多了。于是带着核桃回到家。
你再一查看平板，才发现他们其实看了近2个小时的电视，你又没忍住批评了枣两句。可是，她还是一脸的嬉皮笑脸的对你，这时，你的妈妈开口了，大意是说这不就是你上次说的那种学生吗？我一直绷着脸，枣一直试图逗我笑，但我一直顶着绷着，听到妈妈的话，那种挫败感又涌上心头，你想着你在那边气死，人跟没事人似的，你又气不打一处来，内心强烈的不平衡。于是你又掀起了新一波的惩罚。你让他们站到角落去罚站，当然你的内心知道这其实不过是在发泄你的情绪，根本就不会有什么效果的。让他们站了一会，又支使他们过来给你捶背，打算把事情捋一捋。
你问枣：为什么会一下子看这么久？她回答一不小心就看了这么久。你继续问，那我们可以做些什么来防止自己看这么久呢？她立马回答：让我提醒她。我说妈妈不可能在你想看电视的时候都在你身边，还有没有什么其他的方法？她说那你给我设个闹铃吧。我说这个主意不错，那我试试看。想到之前泡群，有妈妈曾经用智慧树的方式来记录和激励孩子诵读经典，觉得可以挪用一下，于是跟枣说，妈妈还有一个建议，我们可以画一颗智慧树，先画一颗光秃秃的，每次我们做到了就画一篇树叶上去。枣同意了我的提议，立马就去拿纸笔着手画起来了。至此，老母亲情绪才算好了一些。
昨天回到家，她很开心的说，妈妈今天我做到了，我给自己智慧树画了一片树叶。哇...真不错，妈妈为你感到高兴。想到之前樊登，这个时候可以正面强化，告诉她，你知道吗？这就叫做自律。你越来越自律了，妈妈为你感到骄傲。
写到这里，我想后期可以借鉴群里一个妈妈的做法：一周选择一天给孩子充分的自由，想看多久多可以，以减少孩子内心的匮乏感。嗯，行动起来吧！
想都是问题，做都是答案！虽然这个坑可能还要爬很久，但没爬一次都离出口近了一点点。不强求自己一跃而出，接纳自己现有的接纳度！
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