7.19 第6天 体重 51公斤 腰围 71.5
早：悦汁
午：面包+面条
喝：多多喝水
运动：无
又是无意识放纵自己的一天。中午明明一点都不饿，而且杂粮粥也是准备好了。鬼使神差地我居然买了面包（名义上是为孩子们买的，可是没有孩子吃），到家后一点点地偷吃了很多。接着为老大煮面条，煮好了调料也放好了，老大居然说不饿。于是，我就把面条也吃光光了。我的胃真的是啥都照单全收啊！
我这样的行为是完全忘记了自己的减脂目标了吗？
说真的，我并不觉得很享受吃下去的食物。因为我还是更喜欢蔬果汁的清爽，更喜欢我的低脂纯素饮食。
今天的行为纯属无聊。
不乱吃一口东西，在意识上再加强，我要健康地瘦下来。这段时间是我集中减脂时间。我要在每天都去努力，一点点地接近自己的目标。
7.19 第6天 体重 51公斤 腰围 71.5 早：悦汁 午：面包+面条 喝：多多喝水 运动：无 又是无意识放纵...
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本文标题：06 这是放纵自己吗？
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