被大家推崇的巴氏刷牙法？其实并没这么完美...！

大家在刷牙时除了思考人生外

会考虑刷牙的方法吗？

真的会考虑角度和力道吗？

应该只是用牙刷在牙齿上摩擦摩擦吧？

何为巴氏刷牙法?

　　近十年来电视广告等等媒体平台都将巴氏刷牙法称为最正确的刷牙方式。巴氏刷牙法最早被提出是在60多年前，就算是不是从事口腔医疗的普通人，但凡对口腔护理有兴趣的人都应该对巴氏有所耳闻。

　　在牙科业界，巴氏刷牙法的名号可谓无人不知无人不晓。搜索引擎里输入“正确的刷牙方法”就会跳出巴氏刷牙法的具体操作步骤。即使如此，这就一定是最正确的刷牙方式了吗？

所谓巴氏刷牙法就是将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动。 

真的...能刷的干净吗？

　　如果我们只使用巴氏法刷牙，首先出现的问题就是“真的刷的干净吗”。

　　“巴氏刷牙法”从图解或者CG动画上来看的话会让人觉得是相当好的一种刷牙方式。曾几何时，小编也是被洗脑后沉迷用巴氏刷牙法刷牙。但在实际指导患者刷牙后，小编想告诉对巴氏刷牙法深信不疑的各位，你们牙齿和牙龈边界处的牙菌斑都是刷不干净的！

染上颜色的地方就是没刷干净的牙菌斑

　　有时候为了讲解巴氏刷牙法，总是会运用图片显示把牙刷尖端伸入牙齿与牙龈边界的沟槽里进行清洁。但就如上图所示，即使运用了巴氏刷牙法也不一定能彻底清理牙齿和牙龈边界处表面的牙菌斑，更别提沟槽内的了。有时候虽然图片画的很漂亮，但实际操作起来几乎是不可能的。

        如果想要清洁牙齿和牙龈边界的沟槽的话，除了使用牙线或直接用牙缝刷外，别无他法。

那...为什么刷不到牙根部?

主要还是因为牙齿的表面是呈球体状。

口腔内的牙齿就像这个样子

看着镜子用指尖触碰牙齿根部，应该能摸到牙齿与牙龈边界处的高低差异。这个位置处于牙根处，特别容易附着牙石，而且刷起牙来特别困难。如果牙刷保持水平位置是无论如何都刷不到这个地方的。要想清洁这个部位的牙菌斑，一定要把牙刷向上倾斜。

牙齿与牙龈边界处的高低差异 正确的巴氏刷牙法是不是像这个样子？ 但是实际操作的话，球体下方 (蓝色的部分)的斜上方用巴氏刷牙法会非常困难 想要清洁根部，必须要把牙刷立起来

总而言之，被四处宣扬百利无一害的巴氏刷牙法，其实根本就不适合用来去除牙根上的牙菌斑。使用巴氏刷牙法是，牙刷的刷头几乎碰不到牙根，所以压根上80%~100%的牙菌斑都无法去除。这就意味着想要只靠巴氏刷牙法去除牙根上的牙菌斑几乎是不可能的。

　但是，也不是说巴氏刷牙法就一无是处，正因为牙齿呈球体，除了牙根处，其余地方使用巴氏刷牙法几乎能去除大部分牙菌斑。也就是说，如果我们能在用巴氏刷牙法刷牙的同时搭配牙线或牙缝刷进行深度清洁的话，会有出乎意料的效果哦。