小知识|你的孩子刷对牙了吗？详解巴氏刷牙法

巴氏刷牙法是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

今天，小藤老师给大家介绍具体怎么刷：

1、刷毛与牙齿呈45度角，将刷毛贴近牙龈，加压使刷毛一部分进入龈沟，一部分进入牙间隙，水平震颤8-10次。

2、刷牙时，三颗牙齿为一组。刷完三颗，往前移一颗牙齿。这样每一次和前一次有两颗牙的重叠，能把牙齿刷的更干净。

3、对于前牙内侧，我们可以把牙刷垂直，由牙龈侧刷向切端，上下提拉震颤。

4、刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍稍用力做前后来回刷。

为了控制牙菌斑，最好每次刷够3分钟，每天早晚各刷1次。另外，推荐家长选择小头软毛牙刷。如果选择成人或硬毛牙刷，会对牙龈造成一定的损伤。

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