每次想起这个话题，就总是忍不住要论个明白。
大自然里的任何一个物种，都有天生自带的“自愈”能力，人也一样！
治愈的意思很好理解，即是按照西方医学的标准，把个体异常的指标，在药物的干预下控制在医学标准正常的范围内。
把在体内异常生长的各种肿瘤，通过手术，化疗，放疗，药物等各种医学手段，把各种病灶清除、消灭，治疗的同时，也会进一步损伤身体本身的各个系统，留下创伤。因此，虽治愈，却给身体带来破坏性的结果。
这种治疗后治愈的身体体质会极度衰弱，需要有较长时间去恢复，甚至很多人根本没有恢复的能力。这根本的原因，是人们忽略了人体的另一个神奇的功能“自愈”。
那自愈又如何解？
自愈就有点像老房子重修，需要具备一定的条件。原先建房子所需要的原料，就是现在修房子所需要的原料。
而执行自愈模式的正是我们神奇的身体，就比如手划开了道囗子，你无须下指令，身体会自行止血，愈合，结枷，直到完全恢复。
不同个体恢复的时间不一样，这里面就关系到个体之间的差异，能量的多寡来决定。
人体自愈系统开启工作模式，是在满足了基本的日常新陈代谢之后，还依然能提供修复机体所需要的全部能量，并且持续相当长的一个时期，而所讲的能量的来源，就是我们每天吃的三餐食物转化而成的精、气、血。
在启动自愈模式，身体处在一个高负荷的工作压力下，因此得从食品安全，品种，均衡，食物属性上去选择最适合的，尽可能减少因为食品安全及消化吸收等问题，而给身体增加的额外负担，减少肝，肾，胃，肠，肺，心的各种功能消耗。好让她们都能为自愈模式的启动服务。
也因为如此，在食物的进食方式上，也会有所要求，选择易消化，好吸收，尽可能减少胃肠消化所需要的能量，因为每节约一分的能量，就可以为自愈增加一分力量，此消彼长，这也是为什么老祖宗传承下来的文化宝藏，中医的重要养成部分，三分治，七分养。《黄帝内经》说:″上医治未病"重要理论，养才是核心，至于养什么，怎么养，就要去理解中医的核心思想，渊远流长的养生文化了。下节再叙。2021.11.10香港九龙
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