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做自己最好的疗愈师

做自己最好的疗愈师

作者: just王小白 | 来源:发表于2020-01-04 22:19 被阅读0次

          今天做了第三个人类图个案,感觉在一点一点揭开人类图神秘的面纱。

        我发现我在做有关于人类图的事情时内心是十分有满足感的,比如说准备个案的资料,这些内容还是很丰富的,时间过得很快,过去了我是有非常愉悦的感觉。

          我的顶轮中心是没有被定义的,我经常会被其他事情吸引注意力,去关注一些不重要的事情,明明知道这样不好,充满了自责,但是往往控制不住自己,当时间被消磨的过去了很多以后就开始十分内疚,觉得自己浪费了很多时间,特别不应该。

          这和我是不是失败没有关系,是因为我的设置就是这样,会被很多新鲜的事所吸引,也容易陷入不重要的事,当发现自己有这种被带偏的感觉就要把自己及时的拉回来,意识到自己的空白中心受到制约了,要做一些有意义的事情来充盈自己的大脑,不让自己过于内疚而自暴自弃。

            我觉得这个就像中医治病一样,不光看到表面现象,还能够透过病理找到你的病因,只有找到原因才能解决问题。人会因为空白的能量中心受到制约,我们带着一份觉察的心去生活,就能够获得一份清明感,及时的把自己从漩涡中拉回来。

            了解自己的出厂设置真的很重要,你要知道你的设置是怎样的,才能够对于自己的症状对症下药,人贵在自知,对自己有了一个更加清晰的认识,才能够更好的爱自己。否则,别人都能看透你,你却不了解自己是不是很可悲?

          又或者,别人不理解自己,自己活的很压抑很痛苦,偏偏别人觉得你真矫情,没什么大不了的事情也要这么计较,别人给自己带来的这些伤自己要懂自己才能给自己带来疗愈。

            我平时扮演的就是一个对于别人有很大的包容心,以至于别人认为我没有什么底线,我也曾独自一个人黯然神伤,歇斯底里,这些没有人看到,也没有人懂,甚至自己,也不知道这股突然而来的绝望是从哪里而来。

          我有时会过分在乎别人的想法,为了避免冲突,一味迁就讨好别人,导致自己一直很压抑,表面却装作云淡风轻的样子。这样的生活不是我想要的,我要做回我原本的样子!

          就这样一直探索下去吧!

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