随写

  最近总感觉时间不够用，工作效率低，自己还有很多的工作要去做，心理很急躁。

    目前，想到的一点就是要按时睡觉，晚上11点之前要睡觉，早上5点起床，中午12点到1点，午睡1小时，下午会比较不错。

    上午9点到11点半，这段时间，好好利用，似乎上午干不了什么的，要改正。

    下午1点半之后，调整状态，及时进去状态，完成一天大部分工作。

    当天完不成当天的计划，不许下班，要惩罚自己一下。